pārtikas produkti miega uzlabošanai

Labāks miegs: ēd šos produktus vakariņās

31.mai

Vai daži pārtikas produkti var palīdzēt ātrāk aizmigt un dziļāk gulēt? Izrādās, jā. Daži var stimulēt miega hormona — melatonīna — ražošanu, raksta RBC.

Lasītākais

VIDEO. Maskavu "ietin" milzu dūmu mutulis

Internetā zibens ātrumā izplatās baumas par Trampa nāvi; pēkšņi parādās jauna fotogrāfija

Hermanis: Kauns un stulbi atzīties...

"Vivi" vilcieni jau rīt varētu kursēt uz Bolderāju. Tad kāpēc tas nenotiks?