Karaļnama dāmas vienmēr izskatās satriecoši. Viņām ir perfekta frizūra un grims, viņas visur parādās augstpapēžu kurpēs un satriecošos tērpos. Vienmēr izskatīties labi nav viegls darbs, tāpēc viņām ir vairāki triki, kurus izmantojot, vienmēr izskatīties satriecoši. Lasiet tālāk rakstu un uzziniet, kādus trikus piekopj karaļnama dāmas!
Lai arī šobrīd saslimšanas gadījumu skaits ar Covid-19 vairs nav tik liels kā pērn, aizvien daudzi sastopas ar pārslimošanas atstātajām sekām jeb tā dēvēto garo kovidu. Ergoterapeite Viktorija Maļecka dalās ieteikumos, pie kuriem jāpieturas tiem, kuri mēnešiem ilgi pēc slimošanas jūt nogurumu un enerģijas trūkumu, ko ar īsu atpūtu neizdodas mazināt.
Šobrīd, kad dažu produktu iepirkumu grozs lielveikalā maksā vairāk nekā desmit eiro, ir vērts biežāk pārskatīt mājsaimniecības izdevumus, meklējot iespējas ietaupīt. Lai palīdzētu pārskatīt savus tēriņus, Citadeles eksperti ir sagatavojuši vairākus praktiskus padomus.
Par imūnsistēmas stiprināšanu jādomā visa gada garumā. Imunitāti var stiprināt ne tikai ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām. Farmaceite Ivanda Krastiņa nosauc, ko vēl mēs varam darīt, lai bez medikamentu palīdzības, stiprinātu imunitāti.
Vai ir iespējams attīrīt organismu no toksīniem, neizmantojot dārgus uztura bagātinātājus? Eksperti norādā, ka tas ir iespējams. Organismu efektīvi attīrīt no toksīniem var ieviešot vien pāris izmaiņas savā ikdienā.
Gluda, starojoša un mirdzoša sejas āda. Mīksti un spīdīgi mati. Āzijas reģionā dzīvojošās sievietes zina īpašus skaistumkopšanas trikus, kā izskatīties jaunākām par saviem gadiem. Izlasiet un uzziniet, ko viņas dara, lai izskatītos satriecoši! Tie ir pavisam vienkārši triki, nav nepieciešmas dārgas procedūras vai ķirurga iejaukšanās!
Tiek uzskatīts, ka pirmais iespaids ir ļoti izšķirīgs. Būtiski ir ne tikai tas, ko mēs citiem pasakām sarunas laikā, bet arī kā savu nostāju paužam ar ķermeņa valodu. Tāpēc ir svarīgi, radot pirmo iespaidu, "nenošaut" greizi ar savu ķermeņa valodu, lai neradītu maldīgu priekšstatu par sevi. Uzziniet, kādas ir deviņas galvenās ķermeņa valodas kļūdas, kuras bieži vien mēdzam pieļaut satiekoties ar jauniem cilvēkiem.
Sabalansēts uzturs un fiziskās aktivitātes ir būtiski svarīgas labai veselībai. Taču bieži vien domājot par veselīgu dzīvesveidu tiek aizmirst par miegu. Nekvalitatīvs, nepietiekams miegs var ne tikai ietekmēt garastāvokli, bet arī pašsajūtu. Lai miega deficīts neietekmētu jūsu ikdienas gaitas, izlasiet, ko nepieciešams darīt, lai labāk izgulētos.
Valsts policijas izmeklēšanas laikā Latvijā atklāts vērienīgs “naudas mūļu” tīkls, kurā, iesaistot vairāk nekā 90 cilvēkus, galvenokārt jauniešus vecumā no 16 līdz 20 gadiem no Latvijas un Vācijas, izkrāpts vairāk nekā pusmiljons eiro. Lai pasargātu sevi no iekļūšanas noziedzīgā rūpalā, par to pat nezinot, banka Citadele apkopojusi biežākās vervēšanas metodes.
Viens no pašreiz aktuāliem vides ilgtspējas izaicinājumiem ir pārtikas atkritumu daudzums. Ik gadu Eiropā tiek izšķērdēti miljoniem tonnu ēdiena, tai pat laikā citviet pasaulē cilvēki cieš badu. Turklāt, izmetot ēdienu, mēs izniekojam dabas resursus un izejvielas, kas tiek izmantotas pārtikas ražošanai. Šo iemeslu dēļ eksperti apkopojuši četrus ikdienā vienkārši ieviešamus padomus, kas palīdzēs ikvienam ievērojami samazināt pārtikas atkritumu daudzumu.
Katrs no mums ikdienā apzināti vai netieši veic darbības sava personīgā vai ģimenes budžeta pārvaldīšanai. Vai nu tā ir izdevumu apkopošana mēneša sākumā, izvēle veikalā starp dažādu cenu precēm vai naudas atlikšana nebaltai dienai - tie ir finanšu lēmumi, kuri ietekmē katra labklājību.
Ja vēlaties būt garu, kuplu matu īpašniece vai īpašnieks, tad šis raksts ir tieši priekš jums. Apkopojām piecas tautas metodes, kā veicināt matu augšanu!
Svara zaudēšana ir laikietilpīgs un smags darbs. Nepieciešams regulāri sportot un pievērst pastiprinātu uzmanību uzturam. Tomēr ir vēl daži knifiņi, kā veicināt svara zudumu ar pavisam nelielu piepūli.
Ik gadu vasaras otrajā pusē, tuvojoties rudenim, biežāk nekā citā sezonā pircēji aptiekā jautā pēc pretparazītu līdzekļiem. Ja laikus konstatē parazītu klātbūtni un rīkojas atbilstoši, no nevēlamajiem "apakšīrniekiem" drīz vien iespējams atbrīvoties, apturot arī to izplatību. Kas liecina par parazītu klātbūtni un kā no tiem atbrīvoties, stāsta farmaceite Līga Cīrule.