Padomi

Pirms dodieties uz veikalu iegādāties pārtiku, izlasiet šos deviņu padomus!

Ja vēlaties būt garu, kuplu matu īpašniece vai īpašnieks, tad šis raksts ir tieši priekš jums. Apkopojām piecas tautas metodes, kā veicināt matu augšanu!

Svara zaudēšana ir laikietilpīgs un smags darbs. Nepieciešams regulāri sportot un pievērst pastiprinātu uzmanību uzturam. Tomēr ir vēl daži knifiņi, kā veicināt svara zudumu ar pavisam nelielu piepūli.

Sertificētā farmaceite Laila Zālīte sniedz piecus noderīgus padomus, kā cīnīties ar sliktu elpu.

Šie pieci ikdienas paradumi var kaitēt mūsu veselībai. Var šķist, ka piekopjam labu higiēnu, taču patiesībā tas viss var būt pretēji!

Ik gadu vasaras otrajā pusē, tuvojoties rudenim, biežāk nekā citā sezonā pircēji aptiekā jautā pēc pretparazītu līdzekļiem. Ja laikus konstatē parazītu klātbūtni un rīkojas atbilstoši, no nevēlamajiem "apakšīrniekiem" drīz vien iespējams atbrīvoties, apturot arī to izplatību. Kas liecina par parazītu klātbūtni un kā no tiem atbrīvoties, stāsta farmaceite Līga Cīrule.

Dermatologi nosauc četrus efektīvus veidus, kā ātri sadziedēt tulznas.

Ja jums plānots doties uz saviesīgām pusdienām/vakariņām, tad ievērojiet šos 10 vienkāršos knifiņus, lai parādītu to, ka jums ir izcilas manieres!

Veselīgai sejas ādai nepieciešams miegs, sabalansēts uzturs, ūdens, regulāras fiziskās aktivitātes, kā arī aizsardzība pret kaitīgajiem saules stariem. Brīžos, kad kāda no sastāvdaļām iztrūkusi no dienas ritma vai uzturā uzņemts pārlieku daudz sāļu ēdienu, var parādīties nevēlams pietūkums uz plakstiņiem, zem acīm vai pat lielākos apmēros sejas ādā. Kā mazināt pietūkumu, lai āda izskatītos mirdzoša un tvirta, stāsta kosmētiķe Ieva Strautkalne.

Arī vasarā daudzi cilvēki mēdz saaukstēties, tāpēc ārsti atklāj sešus noderīgus padomus, kā efektīvi izvarīties no saslimšanas.

Vēlaties biezus, kuplus un veselīgus matus? Tad izlasiet šos piecus matu augšanas noslēpumus jeb padomus, kā iegūt kuplu frizūru!

Uzziniet, no kādām apģērbu kopšanas kļūdām vajadzētu izvairīties, lai tas ilgāk kalpotu!

Vasara ir īstais laiks, kad doties ceļojumā. Bieži vien, gatavojoties ceļojumam, steigā aizmirstam pievērst uzmanību dažādām detaļām. Tādējādi atpūta var neizvērsties tik patīkama, kā gribētos. Ņemiet vērā šos astoņus padomus, lai ietaupītu ne tikai raizes par neizdevušos ceļojumu, bet arī naudu!

Aktīvajā peldsezonā strauji pieaug riski, kas saistīti ar traumu gūšanu pie un uz ūdens. Lai atpūta nebeigtos ar nelaimes gadījumu vai pat letāli, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) sadarbībā ar Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestu (VUGD) un Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestu (NMPD) atgādina drošas peldēšanās pamatprincipus.

Laba veselība ir cieši saistīta ar jauneklīgumu. Jo labāka būs pašsajūta, jo labāk izskatīsieties. Savukārt laba veselība ir cieši saistīta ne tikai ar fiziskām aktivitātēm, bet arī uzturu. Eksperti izceļ četras lietas, kuras ieviest savā ikdienas ēdienkartē, lai varētu ilgāk saglabāt labu veselību un jauneklīgumu!

Mūsdienās pastāv daudz un dažādi svara zaudešanas padomi. Vieni ir efektīvi, bet citi tajā pašā ļoti kaitīgi. Šoreiz apkopojām piecus svara zaudēšanas padomus/paradumus, kuri var veicināt svara zudumu un tajā pašā laikā arī novecošanos!

Klāt ir vasara, kas nozīmē to, ka daudzi cilvēki atvaļinājumu steigs pavadīt ārzemēs. Stjuarts Tomijs Kimato atklāj, ko nekad nevajadzētu darīt lidmašīnā.

Mainīgie laikapstākļi, spēcīgie saules stari, atpūta pie ūdens – tas viss spēj ietekmēt mūsu ādas un matu stāvokli! Baudi vasaru un ieklausies BENU Aptiekas farmaceites Lienes Graudiņas ieteikumos, kā izvēlēties sev piemērotāko kopjošo kosmētiku un saules aizsargkosmētiku, kā arī kuri ir TOP līdzekļi sejas un ķermeņa kopšanai vasarā!

Jau pirmajās karstajās šīs vasaras dienās Bērnu slimnīcas Neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļā nonāca bērni ar pārkaršanas simptomiem un apdegumiem, kas gūti saulē.

Ņemot vērā Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra informāciju par bīstamu karstumu (t.s. sarkano līmeni), lai šajās dienās saudzētu savu veselību, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) speciālisti iesaka būt piesardzīgiem. Pēc iespējas mazāk dienas vidū vajadzētu uzturēties tiešajos saules staros, jāuzņem pietiekamā daudzumā šķidrums, jāizvēlas atbilstošs apģērbs, kā arī jāparūpējas par bērniem un sirmgalvjiem.