Padomi

Pierunāt bērnu sakārtot istabu dažkārt aizņem vairāk laika nekā visu sakārtot pašam. Taču pastāvīgi izdabājot savām atvasēm, mēs tikai izdarām viņiem lāča pakalpojumu un neļaujam attīstīt svarīgas iemaņas. Zinot savus pienākumus un tos veicot, bērni mācās organizētību un attīsta atbildības sajūtu.

Līdz ar gadiem vairumam cilvēku parādās redzes problēmas. Tradicionāli šādos gadījumos tiek meklēta ārsta palīdzība, taču ir arī alternatīva - dabiska redzes atjaunošana, izmantojot vingrinājumus, kurus ikviens var veikt mājas apstākļos, uzsver sertificēta dabiskas redzes skolotāja Vija Buša. Viņa ar vērtīgu lekciju, klātesošajiem demonstrējot arī praktiskus vingrinājumus, uzstāsies festivālā “Zelta ritmi”, kas šogad notiek 13. jūnijā Rīgā, Esplanādes parkā.

Stājoties spēkā vispārīgajai datu aizsardzības regulai (GDPR), ir izgaismoti vairāki mīti, kas joprojām pastāv patērētāju vidū attiecībā uz iepirkšanos internetā. Ir vairāki maldīgi pieņēmumi, kas skar personu datus un to, ko tiešsaistes veikali ar tiem ir tiesīgi darīt.

Ikviens no mums brīvdienās vēlas atpūsties un tās pavadīt mierīgā gaisotnē. Taču atslābinoties, ceļotāji Eiropā paliek neuzmanīgi un nereti kļūst par dažādu krāpnieku upuriem. Ceļojumu eksperti piedāvā apskatīt biežāk sastopamos krāpniecības veidus un laikus tos atpazīt, lai izvairītos no nepatīkamām situācijām ceļojuma laikā.

Pārtikas drošības ievērošana mājas apstākļos bieži tiek nepietiekami novērtēta, lai gan pārtikas uzglabāšanas un sagatavošanas procesā ir neskaitāmi riski – kļūdu pieļaušana var izraisīt dažādas nopietnas saslimšanas. Nepietiek tikai ar higiēnas prasību ievērošanu – roku, trauku un darba virsmas regulāra mazgāšana nenozīmē, ka pagatavotā pārtika būs nekaitīga veselībai. Circle K vides, veselības un drošības departamenta vadītāja Laima Volkova dalās padomos, kā parūpēties par pārtikas drošību mājās.

Bērnu melošana ir viens no jautājumiem, kas ļoti satrauc vecākus. Nereti rodas sajūta, ka ar šo problēmu ir grūti vai pat neiespējami cīnīties. Kas jāzina par bērnu melošanu un kā veicināt patiesības teikšanu, skaidro psiholoģe, emocionālās labsajūtas un attiecību eksperte Iveta Aunīte.

Laikā, kad vīrusi gāž gar zemi teju katru, kas pagadās ceļā, vērts ieklausīties ģimenes ārstes un antroposofās medicīnas speciālistes Gitas Gaņģes un B farmaceita asistentes Zandas Ozoliņas padomos, kā tiem turēties pretī. Un - kā ātrāk tikt uz strīpas, ja tomēr gadījies saslimt.

Rudens sezona savu krāsu un formu daudzveidību pieteikusi ne tikai dabā, bet arī modes pasaulē. Apģērbs ir piemērotākais veids, kā izcelt savu personību un unikalitāti. Tirdzniecības centrs (t/c) “Galerija Centrs” sadarbībā ar spilgtākajām latviešu skatuves māksliniekiem, – Agnesi Rakovsku, Ralfu Eilandu un Justu Sirmo apkopojis trīs ieteikumus, kā veiksmīgi sakomplektēt savu rudens garderobi un ikdienā izcelt savu personīgo ģērbšanās stilu.

Mājokļa remonts bieži vien rada papildu raizes par to, lai viss ieplānotais izdotos un gala rezultāts būtu ne vien acij tīkams, bet arī kvalitatīvs. Savukārt kvalitāte bieži vien nozīmē papildu izmaksas, kas galu galā var izvērsties daudz augstākas, nekā iepriekš plānots. DNB dzīvesstila blogs www.dzivenotiek.lv piedāvā iepazīties ar meistaru padomiem, kā nodrošināt kvalitatīvu remontu par pieņemamu cenu.

Šķiet, šobrīd Latvijā nebūs cilvēka, kurš nesteidz uz mežu sēņot. Daudzi suņu saimnieki savus mīluļus ņem līdzi, un daļai rējēji tad nu mežā pazūd. Sunim pastaiga mežā saistās ar aktivitātēm, kamēr saimnieks sēņojot nereti ilgi mīcās uz vietas, skatu nodūris zemē. Tikmēr suns, ieraudzījis kādas stirnas balto pakaļgalu, metas tai pakaļ un...

44,5% Latvijas sportojošo iedzīvotāju dod priekšroku nodarbībām svaigā gaisā, 28,0% vingro sporta zālē un 27,5% – mājās. Tā liecina sporta apģērbu zīmola 4F veiktais pētījums. Kas jādara, lai joprojām turpinātu savas aktivitātes ārā un gūtu no tām prieku un norūdītos, nevis nosaltu un saaukstētos?

Brīvdienas ir lielisks laiks attīstīt fotogrāfiju uzņemšanas prasmes. Ir vairāk laika priekš sevis, tiek apmeklētas interesantas vietas un laiks lutina. Tiek fotografētas gan vēsturiskas ēkas un pieminekļi, gan mazas, šarmantas ieliņas, draugi un ģimenes locekļi. Pārliecinies, ka fotogrāfijas iznāk kvalitatīvas un ir lielisks suvenīrs turpmākajos gados. Taču spoguļkameras vietā izmanto viedtālruni foto uzņemšanai!

Pēdējo divu gadu laikā lielo izmēru mode ir būtiski attīstījusies. Aizvien vairāk dizaineri un zīmoli ik sezonu prezentē jaunas pluse size kolekcijas, taču veidojot garderobi, nav nepieciešams nopirkt pusi veikala sortimenta, bet jāatceras, ka garderobe ir jāveido gudri - iegādājoties tikai bāzes lietas, piemēram, klasisku kleitu, džinsus, svārkus, kreklu, t-kreklus un kādu no sezonas aktualitātēm akcentam!

Ultramaratoniste Alma ir izcils piemērs, kā paveikt šķietami neiespējamo. 260 kilometru skrējiens Brazīlijas džungļos un 170 kilometri ap Monblānu – tikai drosmīgie uzdrošinās ļauties piedzīvojumiem, kas pirmajā brīdī šķiet nepaveicami. “Drosme mani izaicina, svarīgi nevis vienkārši paļauties uz veiksmi, bet strādāt, lai tuvinātos savam mērķim,” saka Alma. Sportiste ir pārliecināta, ka, ievērojot viņas padomus, ikviens var iemīlēt skriešanu un sasniegt labus rezultātus.

Radošums tiek dēvēts par vienu no šī gadsimta svarīgākajām prasmēm gan ikdienā, gan profesionālajā dzīvē. To var attīstīt dažādos veidos, taču svarīgākais ir to darīt vispār - radošumu ir vērts nepārtraukti izaicināt un vingrināt, lai tas augtu tāpat kā muskulatūra. Tāpēc Samsung apkopojis pāris vērtīgus piemērus, kā veicināt iztēli un kreativitāti tehnoloģiju laikmetā.

Drošas Braukšanas Skola veikusi pētījumu par to, kādi Latvijas šoferu blakussēdētāji. No tā izkristalizējies, ka blakussēdētāji iedalāmi četros tipos - zinošajā, rūpīgajā, pļāpīgajā un klusējošajā.

Jebkurā gadalaikā ir svarīgi atcerēties par pareizu ķermeņa ādas, it īpaši par padušu zonas kopšanu. Paduses ir viena no jutīgākajām ķermeņa daļām, kurai mēs ikdienā nereti nepievēršam pietiekami daudz uzmanības. Vai zināji, ka skujot paduses 33% no tā, kas tiek noskūts, ir āda? Regulāri skujoties, lietojot dezodorantu un drēbēm berzējoties gar ādu, tā var tikt bojāta, un rezultātā paduses iekaist, kļūst sausas un negludas. 

Vērtīgi ieteikumi sadzīvē. Varbūt noder!

Vīns ir dzēriens, ko cilvēki jau izsenis iecienījuši baudīt dzīrēs, bet mūsdienās tas ar savu dažādību un pieejamību ir kļuvis arī par ikdienas maltīšu sastāvdaļu. Kā uzglabāt savu iecienītāko vīnu, kādas glāzes izvēlēties un kā to pareizi atvērt – Rimi vīna dārzs vīnzinis Mārcis Mitrevics atbild uz šiem jautājumiem un dalās citos padomos jeb pirmajos soļos vīna izbaudīšanā.