miega apnoja

Miega poza, kas kaitē smadzenēm: zinātnieki pārsteidz ar atklājumu

1.nov

Nav noslēpums, ka poza, kurā guļat, ir ļoti svarīgs faktors, kas ietekmē organisma atjaunošanās procesu naktsmiera laikā.

Vienkārši veidi, kā apkarot krākšanu

7.jūl

Saikne starp aptaukošanos un miega apnoju ir pierādīts fakts. Tauku nogulsnes ap elpceļiem apgrūtina elpošanu naktī un provocē krākšanu. Visefektīvākais risinājums ir zaudēt svaru, taču ir arī citas palīgmetodes.

Lasītākais

Erdogans atriebjas Putinam - 600 krievu iesprostoti uz kruīza kuģa netālu no Stambulas

"Sirds miljons gabaliņos saplīsusi"; Aijai Andrejevai lielas sēras

Latvijas Nacionālā opera dalās ar sēru vēsti

Kaut kas briest! ZZS sasaukusi valdes ārkārtas sēdi "par politisko situāciju" [papildināts]