Mūsdienu ikdiena ir dinamiska – darbs, studijas, hobiji, bērnu pulciņi vai garāki braucieni nereti nozīmē, ka maltītei neatliek daudz laika. Šādos brīžos īpaši noder paša gatavotas maltītes līdzi ņemšanai. Kā uzsvērts pētījumā, ko publicējis starptautiski zināms populārzinātnisks ziņu portāls “ScienceDaily”*, cilvēki, kuri vairāk laika velta ēdiena gatavošanai mājās un sagatavo maltītes līdzi, mēdz ēst veselīgāk.