Ikdienas dzīve daudziem no mums kļuvusi par nepārtrauktu skrējienu – darbs, pienākumi, informācijas pārbagātība un nemitīga steiga. Šāds dzīvesveids neizbēgami noved pie emocionālas un fiziskas pārslodzes, kas īpaši ietekmē nervu sistēmu. Stress, miega trūkums un pārslodze var radīt ne tikai īslaicīgu diskomfortu, bet arī nopietnas veselības problēmas.