Mūsdienās ik dienas saskaramies ar ekrāniem un spožām gaismām, taču arvien biežāk tiek pētīts, kā tieši krāsa un apgaismojums ietekmē mūsu miegu. Krāsu terapija ir kļuvusi par interjera un labsajūtas trendu, tomēr vai tam ir zinātnisks pamats? Apskatīsim, kādas krāsas veicina dziļāku miegu un kā tās var izmantot savā guļamistabā, kopā ar “Architectural Digest”.