Melatonīns ir hormons, ko ražo cilvēka smadzenes, lai regulētu miega un nomoda ciklu, un tas ir atrodams arī dažos pārtikas produktos. Saskaņā ar žurnāla “Health” datiem, noteikti pārtikas produkti var palīdzēt paaugstināt melatonīna līmeni un satur arī uzturvielas, kas var uzlabot miegu.
Neliela daudzuma Monmorensī ķiršu sulas dzeršana ievērojami uzlabo zarnu veselību pacientiem ar vieglām čūlainā kolīta formām, to atklājusi starptautiska zinātnieku komanda un pētījums tika publicēts autoritatīvā zinātniskajā žurnālā Life.
Labāks miegs, nomierināti muskuļi un uzlabota atmiņa ir tikai dažas no priekšrocībām, ko jūsu organismam var sniegt skābo ķiršu sula, raksta “womenshealthmag.com”.