Daudzi no mums ikdienā rūpīgi izvēlas sejas krēmus un serumus, taču nepievērš uzmanību kādam pavisam ikdienišķam ieradumam - gulēšanas pozai. Speciālisti norāda, ka tieši tā var būt viens no iemesliem, kāpēc grumbas parādās agrāk, nekā gaidīts! Kas šī ir par pozu, skaidro skaistuma eksperti kopā ar “dermatologytimes.com”.
Vai jūs guļat uz muguras vai dodat priekšroku ērti ieritināties uz sāniem? Ja sapņojat par lielāku algu, zinātniekiem ir pārsteidzošas ziņas - izrādās, ka jūsu gulēšanas poza var būt ne tikai komforta jautājums, bet arī jūsu finansiālā potenciāla prognozētājs, raksta “postimees.ee”.
Miegam ir galvenā loma, lai organisms atveseļotos, jo tā laikā tiek ražoti citokīni – olbaltumvielas, kas palīdz cīnīties ar iekaisumiem un infekcijām. Eksperti iesaka koncentrēties uz miegu, hidratāciju un pareizu uzturu, lai paātrinātu atveseļošanos, un meklēt medicīnisko palīdzību, ja simptomi saglabājas ilgāk par nedēļu.