Biezpiens ir viens no pieejamākajiem un veselīgākajiem raudzētajiem piena produktiem, kas bagāts ar viegli sagremojamu kalciju, kazeīna proteīnu un B vitamīniem. Bet kad to vislabāk ēst — no rīta vai vakarā?
Cilvēki pastāvīgi meklē veidus, kā kļūt veselīgākiem, zaudēt dažus liekos kilogramus un atbrīvoties no veselības problēmām. Pēdējā laikā ogļhidrātu regulēšana pārtikā un glikozes līmeņa svārstību mērīšana ir kļuvusi ļoti populāra. Kad tam ir jēga, un kad tas var radīt tikai papildu trauksmi?
Novembrī tiek atzīmēta Pasaules Diabēta diena, kuras laikā Latvijas Diabēta federācija sadarbībā ar Rīgas Diabēta biedrību aicina ikvienu interesentu 15. novembrī bez maksas pārbaudīt savu glikozes līmeni un saņemt speciālista konsultāciju. Federācija arī vērš uzmanību, ka pēdējos gados kopējais diabēta pacientu skaits ir pieaudzis par 5,5%, bet atsevišķās vecuma grupās, piemēram, no 18 līdz 19 gadiem, pat par 24%.