Pavasarī ar nepacietību mēdzam gaidīt pirmās plaukstošās lapas un pumpurus, ziedēšanas laiku un zaļojošu dabu. Jau pavisam drīz parādīsies arī pirmie pavasara ārstniecības augi. Kādas ir to ārstnieciskās īpašības un pielietojums farmācija, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Jutīga un kairināta galvas āda, blaugznas, nieze un citas galvas ādas problēmas var ievērojami ietekmēt vispārējo pašsajūtu. Ko darīt, ar tām saskaroties, un kā izvēlēties galvas ādai piemērotākos kopšanas līdzekļus, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Tuvojas Ēdu diena, kas šogad norisināsies 4. aprīlī. BENU Aptieka aicina skolēnus pieteikties Ēnu dienai un uzzināt, kāda ir farmaceita darba ikdiena, galvenie darba pienākumi aptiekā un kas ir interesants šajā profesijā. Vairāk stāsta BENU Aptiekas farmaceite, apbalvojuma “Gada farmaceits 2024” ieguvēja Annija Dvēselīte.
Pavasaris ar tā pirmajiem spožajiem saules stariem un siltākām dienām jau klauvē pie durvīm. Vai mūsu āda ir tam gatava? Par to, kas aktuāls ādas kopšanā pavasarī – kam pievērst uzmanību un ko varētu pamainīt savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Āda ap acīm ir jutīgāka un plānāka nekā pārējā sejas āda, tādēļ ir svarīgi zināt, kā par to pareizi rūpēties. Kas jāņem vērā un no kādām kļūdām jāizvairās, kopjot ādu zem acīm, lai izskatītos labi? Konsultē BENU Aptiekas farmaceite Liene Graudiņa.
Vīrusu sezonā viens no izplatītākajiem simptomiem, kas var ievērojami ietekmēt pašsajūtu, ir iesnas. Ko darīt, ja iesnas apgrūtina pašsajūtu, traucē pilnvērtīgu miegu un ieilgst? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Strauji tuvojoties pavasarim, nereti plānojam pavadīt vairāk laika svaigā gaisā, taču jāatceras, ka pēc ziemas perioda organisma aizsargspējas mēdz būt novājinātas. Lai gan visbiežāk runājam par C un D vitamīna nozīmi, arī minerālvielas un ārstniecības augi ir svarīgi organisma imunitātes sargi.
Magnijs ir viens no būtiskākajiem minerāliem cilvēka organismā, kas piedalās vairāk nekā 300 bioķīmiskajos procesos, tai skaitā nervu sistēmas atbalstīšanā. BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins skaidro, kāpēc magnijs ir svarīgs, kādas ir tā funkcijas un kā izvēlēties piemērotāko magnija formu.
Ziņas par gripas epidēmijas sākumu parādījās jau decembrī, un saslimstība ar to turpina pieaugt. Kādi ir galvenie gripas profilakses pasākumi un kam pievērst uzmanību atlabšanas procesā, stāsta BENU Aptiekas uzaicinātā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Aukstajā sezonā, kad saaukstēšanās un gripas risks pieaug, īpaši aktuāls kļūst jautājums par organisma dabisko aizsargspēju stiprināšanu. C vitamīns jeb askorbīnskābe šajā procesā spēlē neaizvietojamu lomu, norāda BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.
Ziemā ādu ietekmē gan āra aukstie un mainīgie laikapstākļi, gan iekštelpu sausais gaiss. Tas var radīt diskomfortu, īpaši, ja āda ir sausa un jutīga, kā arī saasināt esošās ādas problēmas. Kā veiksmīgāk tikt galā ar ziemas radītajiem izaicinājumiem ādas labsajūtai, padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Šobrīd, vīrusu, tai skaitā gripas, izplatības sezonā, organisma aizsargspēju stiprināšanai un vīrusu profilaksei ir būtiska nozīme, lai izvairītos no saslimšanas vai atvieglotu atveseļošanās un atlabšanas procesu. Par vitamīnu nozīmi imunitātes stiprināšanā stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.
Gandrīz ikviens ir dzirdējis kādu Ziemassvētku ticējumu, piemēram, par ēdienu skaitu, kas jāliek svētku galdā, vai par zirņu ēšanu. Taču ko par šiem ticējumiem un tajos ietvertajiem padomiem saka speciālisti?
Svētkos mēdzam vairāk baudīt gan dažādus našķus, gan tradicionālos ēdienus. Kā šo laiku pavadīt veselīgāk un rūpēties par savu un svētku viesu labsajūtu? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Ik gadu Latvijā ir ģimenes, kas saskaras ar bērnu onkoloģijas diagnozi. Lai palīdzētu šajā smagajā brīdī un sniegtu iespēju atbalstā iesaistīties ikvienam, BENU Aptieka sadarbībā ar Bērnu slimnīcas fondu rīko labdarības kampaņu Ziedo bērnu veselībai. Šīs kampaņas ietvaros tiek vākti ziedojumi bērniem, kuriem diagnosticētas onkoloģiskas saslimšanas un trūkst līdzekļu, lai segtu valsts nekompensētos ārstniecības izdevumus.
Kā svētkos savai ģimenei un draugiem dāvanās izvēlēties kaut ko īpašu, patiesi noderīgu – dāvanas, kas paustu rūpes? Padomos dalās BENU Aptiekas farmaceite Liene Graudiņa.
Gada aukstajā sezonā kakla sāpes ir īpaši izplatīta problēma. Taču kakla sāpēs var būt ļoti dažādas, tāpat kā tās izraisošie faktori – sākot no vīrusu infekcijām līdz balss saišu pārpūlei vai pat kuņģa skābes atvilnim. Kas ir izplatītākie kakla sāpju iemesli, kā tās atvieglot un pareizi ārstēt, padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Veselības centrs 4 otorinolaringoloģe Karīna Rapša un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Tuvojoties gada nogalei, arvien mazāku dienas daļu redzam saules gaismu, kā arī bieži vien šis laiks ir saistīts ar steigu un satraukumu, cenšoties paspēt izdarīt darbus, sasniegt kādus gada mērķus.
Kolagēnu saturoši uztura bagātinātāji pēdējos gados ir kļuvuši īpaši populāri gan skaistumam – ādas, matu un nagu stiprināšanai, gan locītavu atbalstam. Kas ir kolagēns, kas norāda uz tā trūkumu, vai varam to uzņemt ar uzturu un kā izvēlēties sev piemērotāko kolagēnu? Skaidro BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Vēsajā sezonā klepus ir viens no izplatītākajiem simptomiem. Taču jāņem vērā, ka klepus iemesli un veidi var būt dažādi – tādējādi atšķiras arī to ārstēšana. Par biežākajiem klepus veidiem, to ārstēšanu un profilaksi stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.