Kā sagatavoties alerģijas sezonai. Pirmais noteikums ir pazīt savu "ienaidnieku". Veiciet alergēnu testus, lai noteiktu, kuri ziedputekšņi jūs traucē. Pēc tam samaziniet saskari ar tiem.
Jūras ūdens ir dabīgs un efektīvs līdzeklis, kas palīdz mazināt infekcijas risku un atvieglot alerģijas simptomus, turklāt tiek plaši lietots arī iesnu ārstēšanā. Vēl svarīgāka veselībai ir jūras ūdens ietekme uz deguna gļotādu, to mitrinot un stimulējot gļotu veidošanos.