arrow_downwardAttiecības

Nezini, ko uzdāvināt vīram/sievai? Vēlies sagādāt savam īpašajam cilvēkam neaizmirstamas emocijas, pasniedzot erotisku dāvanu, nevis ikdienā noderīgas lietas ar Ziemassvētku tematiku? Festivāls "Erots" ir apkopojis idejas nerātnām un jaukām dāvanām gan sievietēm, gan vīriešiem.

Mazuļi mācās un attīstās caur rotaļāšanos, tāpēc tai ir ļoti būtiska loma bērna dzīvē. Vecākiem jābūt radošiem, nodrošinot atbilstošu, drošu vidi un piemērotas mantas. Kādas rotaļlietas nepieciešamas bērna attīstībai pirmajā dzīves gadā? Konsultē lektore – sertificēta praktizējoša fizioterapeite, zīdīšanas konsultante un dūla Liene Grigāne.

Atvaļinājums ir viens no gaidītākajiem notikumiem gadā, ko daudzi nevar sagaidīt, un daudzi arī nemāk no tā atgriezties, lai neciestu ne paša enerģijas krājumi, ne darba produktivitāte.

Es ikdienā saņemu ļoti daudz jautājumus par šo tēmu tāpēc izlēmu “atdzīvināt” pārdomu video manā kanālā un sākt ar šo tematu, kas tik daudziem jums interesē!

Nereti ar vasaras laiku saistām daudz cerību – gribam to sagaidīt ar skaistu augumu, nomest svaru, izbaudīt perfektu atvaļinājumu, uzliekam sev pārāk augstus mērķus, ko bieži vien nav iespējams sasniegt. Kā izbaudīt vasaru, nenomokot sevi ar neizpildāmiem mērķiem? Kas var būt par iemeslu emocionālajam diskomfortam vasarā un kā no tā izvairīties? Konsultē "Benu Aptiekas" piesaistītais eksperts psihoterapeits Andris Veselovskis un "Benu" Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Spēja uzņemties atbildību viennozīmīgi ir viens no svarīgākajiem patstāvības priekšnoteikumiem. Tomēr – kā palīdzēt bērnam kļūt drošam, patstāvīgam un laimīgam? Bērnu ārsts, Dr. Artis Žeigurs  skaidro, kāpēc ir tik būtiski nedarīt lietas bērna vietā un, kā pēc iespējas efektīvāk bērnam iemācīt patstāvību.

Attiecībās katram nākas saskarties ar problēmām, sarežģījumiem un pat diezgan krasu emociju gammu. Mēdz rasties tik sarežģītas situācijas, ka cilvēki izlemj katrs doties uz savu pusi. Tomēr dažreiz atlaist nav nemaz tik vienkārši. Un rodas jautājums, atgriezties un dot otru iespēju vai nodedzināt visus tiltus un doties tālāk!?

Seksuālo vajadzību apmierināšana ir viena no cilvēku galvenajām dziņām, tomēr līdz ar jaundzimušā ienākšanu ģimenē, gādājot par bērnu un iegrimstot ikdienas rutīnā, vecāki šo vajadzību nereti atstāj novārtā un pašplūsmā. Psiholoģe Kristīne Balode skaidro, kāpēc ir svarīgi nepazaudēt seksuālo dzirksti un kā panākt tuvas attiecības grūtniecības laikā, kā arī pēc bērniņa ienākšanas ģimenē.

Viņus var sastapt visur – ģimenē, radu, draugu un paziņu lokā, darba kolektīvā. Pēc saskarsmes ar tādiem cilvēkiem, pat ja neesam strīdējušies, jūtamies slikti un neērti, paliek negatīvas emocijas, sabojāts garastāvoklis, var pārņemt apmulsums vai trauksme, pat vainas apziņa, it kā mēs būtu viņiem parādā.

Velc šos svārkus ar to džemperi! Ej, paspēlējies ar kaimiņu Daci! Apēd visu! Vecākiem nemitīgi uzspiežot savu viedokli, tiek izaudzināts paklausīgs un ērts bērns, taču ne tāds, kas pieaugot spēs pastāvēt par sevi. Kā bērnā ieaudzināt patstāvību un spēju uzņemties iniciatīvu, stāsta klīniskā psiholoģe Līga Bernāte.

Plāno sava sirdsāķīša Valentīndienas vakaru padarīt neaizmirstamu? Lai viss izdotos, kā iecerēts, tev noderēs pāris vērtīgi padomi. Padari svētkus atmiņā paliekošus jums abiem, ieskaties marieclaire.com apkopotajās randiņu idejās, liec lietā izdomu un pārsteidz savu otro pusīti.

“Daudzi cilvēki, kuri jau ilgu laiku ir attiecībās, patiešām augstu vērtē un mīl viens otru, tomēr viņiem nav laba seksa”, atzīmē Jeļena Bekmane, psiholoģe, seksoloģe un profesionālā seksa kouče. "Lai padarītu daudzveidīgāku tieši šādu pāru dzīvi, kā arī to cilvēku dzīvi, kuri ir atvērti “pieaugušo” eksperimentiem un pārdomām par seksu, es došu vairākus nestandarta padomus. Nesteidzieties aizvērt šo rakstu, izlasiet šīs idejas. Iespējams, ka viena no tām noderēs tieši jums."

Visu mīlētāju diena ir tepat aiz stūra, tādēļ neatliec dāvanas iegādi otrajai pusītei uz pēdējo brīdi. Lai nopirktu kaut ko tīkamu vīrietim, tev ir jābūt zinošai par viņa gaumes īpatnībām, lai ar izvēlēto dāvanu nenošautu greizi. Ielūkojies cosmopolitan.com sagatavotajos dāvanu ieteikumos un izvēlies to, ko tavs mīļotais vīrietis atzinīgi novērtēs.

Valentīndiena vairs nav tālu, tādēļ par sirsnīgām dāvaniņām, ar kurām pārsteigsi savu otro pusīti, sāc domāt jau laikus. Theodysseyonline.com apkopojis 11 dāvanu veidus, ar kuriem iepriecināt savu mīļoto sievieti visu mīlētāju dienā. Iedvesmojies!

Roku mazgāšana ir svarīga no tīrības viedokļa, bet bieži vien bērniem ir dažādas atrunas, lai to darītu regulāri. Ikdienas pienākumu dažādos veidos var pārvērst interesantā piedzīvojumā, lai bērni mazgātos ar prieku. Tomēr šeit neiztikt bez pieaugušo palīdzības. Padomus apkopojusi SIA "Art Soapworks" ziepju ražotne Liepājā.

Iesākoties jaunam gadam būtu vērtīgi norobežoties no visa liekā un tā, kas satrauc. Lai atbrīvotos no negatīvām domām, kļūtu pozitīvāk domājošs, par to jāsāk domāt jau šodien! Tieši šajā brīdī. Pozitīvā domāšana ir solis pretī veiksmei un sasniegumiem. Ņem vērā sešus sagatavotos žurnāla "Psihology Today" padomos, lai varētu apņemties dzīvi saskatīt daudz pozitīvākās nokrāsās.

Kurš gan nav mēģinājis jaunu gadu sākt ar jauniem solījumiem sev un arī citiem, un kuram gan tos izdevies pilnībā īstenot? Tomēr gadumijas apņemšanās ir gluži kā pati gadumija – ir klāt atkal? Vai gadumijas apņemšanās ir ieprogrammēta kapitulācija? Kas jādara, lai apņemšanās neizplēnētu kā dūmi skurstenī?

Var būt, ka kādam Jaunā gada apņemšanās ir vecāku, vecvecāku vai citu ģimenes locekļu mājas pamešana, lai sāktu dzīvot patstāvīgi. Pašam savā miteklī, saskaroties ar visām izejošajām "sekām" - rēķinu pārvaldīšanu, ledusskapja piepildīšanu un citām lietām, par kurām tagad atbildīgs būsi tu.

Patiesībā tu jau nekādās grāmatās vai interneta dzīlēs neatradīsi savu īsto laimes vai mīlestības formulu. Tas katram jāatklāj pašam, ne visiem tas izpaužas vienādi. Galvenais ir klausīt sirdij un dažbrīd neignorēt arī veselā saprāta balsi. Taču, ja tu vēlies savas attiecības uzlabot vai centies, lai tās neaiziet pa burbuli, ņem vērā dzīvesstila žurnāla teachmesoul.com sagatavotos sešus principus, pēc kuriem vadoties spēsi ilgstoši saglabāt cieņpilnas un pozitīvi caurstrāvotas attiecības.

Lai arī Ziemassvētki tiek asociēti ar laiku, kad esam kopā ar ģimeni, viens otru apdāvinot un pulcējoties ap svētku galdu, rodas situācijas, kad Ziemassvētkos esi viens, gluži kā mazais Kevins. Ko iesākt?

Ziemassvētki, ir gada sirsnīgākie svētki, kuru galvenais mērķis ir būt kopā ar pašiem tuvākajiem, pavadot laiku sarunās un dažādās svētku aktivitātēs. Lai izvairītos no radu un draugu pārmetumiem un nevajadzīgiem strīdiem par tehnoloģiju lietošanas paradumiem, Samsung Skola nākotnei ir apkopojusi Ziemassvētku etiķetes ieteikumus veiksmīgiem svētkiem.

Ja vēl neesi iepazinies ar sava mīļotā cilvēka vecākiem un visu pārējo ģimeni, pirms došanās uz tikšanos tev vajadzētu izvērtēt gan, ko labāk sarunas laikā teikt, ko paglabāt kādai citai reizei, kad būsiet jau labāk pazīstami. Taču labāk gan vakara gaitā nepamanies izgāzties kā veca sēta un radi labu pirmo iespaidu. Ņem vērā, ka savu otro pusīti jau esi apžilbinājis, taču vecākiem rozā brilles neuzliksi. Ja tev ir sajūta, ka tiec pārbaudīts, nesatraucies, vecāki savam bērnam vēl visu to labāko, grib pārliecināties, ka viņu atvase ir drošās rokās. Neizmirsti, ka iepazīšanās ar mīļotā cilvēka tuviniekiem ir liels solis attiecībās, kas nozīmē, ka turpmāk tās ievirzīsies nopietnākā gultnē.