IZRĀDĀS, ir vairāki vitamīni un minerālvielas, kas trūkst arī tiem, kuru pašsajūta ir laba

Portāls nra.lv schedule21.okt 2018

© Publicitātes foto

3.lapa

Dzelzs

Galvenais mikroelements asinsradē, šūnu vielmaiņas un oksidācijas procesos. Arī dzelzs trūkums ir ļoti izplatīts, jo īpaši dažādu diētu cienītāju vidū. Lai ar pārtiku uzņemtu nepieciešamo dzelzs devu - 20 mg dienā - jāapēd 200 g griķu, 400 g liellopu gaļas vai, piemēram, 1 kg spinātu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzintars

Saistītās ziņas

Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums

Agrais putns vai pūce? Uzzini, kā hronotips ietekmē tevi

Ārsti nosauc visbīstamāko alkoholu

6 simptomi, kas var norādīt uz urīnpūšļa vēzi

Atceries, kas notika...?

2024.gads

EKSPERIMENTS: kraukšķīgie mazsālītie gurķīši

2024.gads

Ukrainas kara 836. diena. Jaunākā informācija [papildināts 21:40]

2022.gads

Eiropas Savienībai vajadzētu stimulēt bēgļu atgriešanos Ukrainā, norāda eksperti

2023.gads

Misēklis prezidenta vēlēšanu tiešraides laikā sasmīdina līdzcilvēkus

2022.gads

Pugačova asi atbild kritikai par aizbraukšanu no Krievijas

2022.gads

Vairākās vietās Latvijā no jūnija par krāna ūdeni un apkuri būs jāmaksā daudz dārgāk

2023.gads

Marta Grigale pamet darbu radio

2023.gads

IZM iecere pilnībā salauzīs esošo izglītības sistēmu, uzskata LZP

2022.gads

Ukrainas kara 105. diena. Jaunākā informācija [papildināts 23:04]

2023.gads

"Esiet prezidents mums visiem – šim raibajam deķim, Latvijai!"; tviterī gavilē par Rinkēviča ievēlēšanu

Lasītākais

Zināmi pirmie provizoriskie vēlēšanu rezultāti [papildināts]

Ievainoti astoņi “Ryanair” pasažieri, viņu vidū arī bērns

Rosļikovs pielaiko Medvedčuka mundieri un piesakās Latvijas ģenerālgubernatora amatam 15

Kāpēc Somijā nav piemājas dārzu?

Vīrietis strīdā par apgādes tiesībām ar auto sabrauc savu sievu un mazo meitiņu

Veselība

Lēts un efektīvs veids cīņai pret plikpaurību

Atrasts pieejams veids, kā stimulēt matu augšanu. Japānas uzņēmuma Rohto Pharmaceutical Co. speciālisti ir atklājuši, ka fellodendrona miza (augs, kas izplatīts tropiskajā Āzijā) un činpi miza (žāvēta mandarīna miza) pastiprina placentas augšanas faktora (PlGF) veidošanos. Tam ir galvenā loma matu folikulu veidošanā.

114 000 eiro zālēm - Daila lūdz palīdzību vēža ārstēšanai; valsts medikamentu neapmaksā

Zinātnieki atklājuši, ka plaši pazīstams vitamīns aizkavē novecošanos

Šogad vairāk nekā 7000 reizes pacienti nav ieradušies uz plānoto vizīti Bērnu slimnīcā

Abu Meri apliecina Rinkēvičam abu stratēģisko projektu izbūvi Austrumu slimnīcā

Svarīgākais

Vai 3. jūnijā jāsāk skaitīt laiks līdz Latvijas okupācijai? 7

6:00

Ar ko atšķiras Latvijas Republikas ievēlēšana par Apvienoto Nāciju organizācijas (ANO) Drošības padomes nepastāvīgo locekli šā gada 3. jūnijā no Latvijas Republikas ievēlēšanas par Tautu Savienības padomes nepastāvīgo locekli 1936. gada 8. oktobrī?

Rosļikovs pielaiko Medvedčuka mundieri un piesakās Latvijas ģenerālgubernatora amatam 15

Vīrietis strīdā par apgādes tiesībām ar auto sabrauc savu sievu un mazo meitiņu

Losandželosu pārņem nekārtības; Tramps ielās izvieto Nacionālo gvardi

Lietuvas prezidents velta asu kritiku Vācijas kancleram

Lasītākais

Zināmi pirmie provizoriskie vēlēšanu rezultāti [papildināts]

Ievainoti astoņi “Ryanair” pasažieri, viņu vidū arī bērns

Rosļikovs pielaiko Medvedčuka mundieri un piesakās Latvijas ģenerālgubernatora amatam 15

Kāpēc Somijā nav piemājas dārzu?

Vīrietis strīdā par apgādes tiesībām ar auto sabrauc savu sievu un mazo meitiņu

Tāds "bardaks" vēlēšanās vēl nebija piedzīvots