TOP 5 augļi un dārzeņi, kas jāēd ziemā

© F64

5.lapa

4. Pomelo

Citrusauglis pomelo līdzīgi citiem „sugas brāļiem" izceļas ar prāvu C vitamīna daudzumu. Tas ir labs šķiedrvielu avots un īsts atradums tievētājiem — 100 gramos pomelo ir tikai 38 kilokalorijas. „Pomelo var ēst gan tāpat, gan pievienot salātiem. Iesaku pagatavot un nogaršot garneļu salātus ar pomelo — tā ir ļoti interesanta garšas kombinācija," saka J. Jansone.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

19. jūnijā tika atzīmēta pasaules nieru vēža diena. Pēdējo 5 gadu laikā šīs slimības dēļ dzīvību zaudējuši gandrīz 1000 cilvēku. Gandrīz 60% no tiem – vīrieši. Tie ir nevajadzīgi zaudēti individuāli stāsti un sāpinātas ģimenes, jo mūsdienās laicīgi atklātu nieru vēzi iespējams izārstēt! Latvijas Urologu asociācija un Latvijas Onkoloģu ķīmijterapiju asociācija skaidro, kā šo saslimšanu diagnosticēt savlaicīgi, kad slimību vēl var izārstēt pilnībā, un kā sevi pasargāt no nieru vēža.

Svarīgākais