menu
Pirmdiena, 16.jūnijs redeem Justīne, Juta
Rīgā +18°
search
login

TOP 5 padomi, kā uzlabot pašsajūtu pēc svētku maratona

Portāls nra.lv schedule8.jan 2018
© F64

5.lapa

Enerģijas atgriešanās

Fizisko aktivitāšu un ūdens trūkums visbiežāk izpaudīsies kā vispārējs ķermeņa nogurums. Lai atjaunotu spēkus, nepieciešama pilnvērtīga atpūta, pienācīga izgulēšanās, arī relaksēšanās un svaigs gaiss, kā arī sabalansēta un veselīga diēta, kas iekļauj svaigus dārzeņus, augļus, pilngraudu produktus, veselīgos taukus un proteīnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
Dzintars

Saistītās ziņas

FOTO. Siguldā aizvadīts otrais Vīna pārgājiens; kas par krāšņiem tērpiem!
1. maija svētkos Latvijā reģistrēti 86 ceļu satiksmes negadījumi
Svinības divu nedēļu garumā: Kā baudīt svētkus un vienlaikus parūpēties par veselību?
Pavasaris ir tuvāk nekā šķiet! UNESCO kultūras mantojuma sarakstā iekļauts sens festivāls

Atceries, kas notika...?

2024.gads
Fotogrāfs Sokolovs paziņo daudziem šokējošu vēsti
2022.gads
TIEŠRAIDE: Saeima lems par totalitāros režīmus slavinošu objektu demontāžu [papildināts]
2023.gads
Izsludināts dzeltenais brīdinājums par karstumu! Šāda veida brīdinājums šogad izsludināts pirmo reizi
2023.gads
Olga Rajecka pārsteidz jauno pāri
2024.gads
Zināms krustojums Rīgā, kur tiek fiksēts katrs pārkāpējs; iekasēti jau gandrīz 500 000 eiro
2023.gads
Atklājas jauni fakti par Mailo dzīvi TV šova zvaigžņu ģimenē 2
2023.gads
Ukrainas kara 478. diena. Jaunākā informācija [papildināts 20:29]
2023.gads
TV3 sporta ziņu vadītājs Jānis Pakalns iestūrējis laulības ostā
2023.gads
Sensācija Amerikā; 83 gadus vecais Als Pačīno atkal ticis tēva godā
2022.gads
Soctīklus sadusmo Elbakjana teiktais televīzijā par karu Ukrainā

Lasītākais

Šādu Orbāna paziņojumu par Krieviju negaidīja neviens; ko viņš sacīja?
Tūristiem šovasar neiesaka apmeklēt piecas valstis, tostarp populārus galamērķus
Krievijas aktieris par Kirkorova veselību: Ir jau par vēlu
Šlesers ne pa jokam nokaitina daļu sabiedrības
Jaunu meiteni nokož suņi, par kuriem viņa rūpējās

Veselība

Atlīdzību par veselībai nodarītu kaitējumu, iespējams, varēs pieprasīt ilgāk
Veselības ministrija (VM) un Veselības inspekcija ir sākušas darbu pie Pacientu tiesību likumā paredzētā atlīdzības prasījuma termiņa pagarināšanas, aģentūrai LETA atzina veselības ministrs Hosams Abu Meri (JV).
4 slinku sieviešu ieradumi, kas palīdz sadedzināt vēdera taukus pēc 50 gadiem
Kāpēc olīveļļa ne vienmēr ir veselīga: zinātnieki atklājuši interesantu produkta īpašību
17 neticami vērtīgi un veselīgi pārtikas produkti sirdij
Ar likumu plānots ierobežot vārda "klīnika" lietojumu

Svarīgākais

Šādu Orbāna paziņojumu par Krieviju negaidīja neviens; ko viņš sacīja?
8:20
Ungārijas premjerministrs Viktors Orbāns, kurš pazīstams ar savu prokrievisko retoriku, intervijā Francijas kanālam LCI pārsteidza sabiedrību ar negaidītu paziņojumu par Krievijas Federāciju, vēsta Prozoro.
Šlesers ne pa jokam nokaitina daļu sabiedrības
14:15
"Dzīvoju ilgāk nekā prognozēts"; bez asarām to nav iespējams lasīt
15:15
Krievijas aktieris par Kirkorova veselību: Ir jau par vēlu
9:20
Krievijas Ārlietu ministrija par ASV lēmumu: Mēs ceram, ka pauze, ko viņi paņēmuši, nebūs pārāk ilga
18:30

Lasītākais

Šādu Orbāna paziņojumu par Krieviju negaidīja neviens; ko viņš sacīja?
Tūristiem šovasar neiesaka apmeklēt piecas valstis, tostarp populārus galamērķus
Krievijas aktieris par Kirkorova veselību: Ir jau par vēlu
Šlesers ne pa jokam nokaitina daļu sabiedrības
Jaunu meiteni nokož suņi, par kuriem viņa rūpējās
Bijušais satiksmes ministrs Vitenbergs: ziņas par mūsu vagonu likteni Ukrainā ir satraucošas 9