Ģimenes ārstes padomi, kā pasargāt sevi no saslimšanas rudenī

Ja bērns bieži slimo, jāmeklē stresa cēlonis

Vīrusu laikā ļoti neaizsargāti ir arī bērni, kuri apmeklē skolu un bērnudārzu. Ģimenes ārsti bieži atgādina, ka tos bērniņus, kuriem tuvojas pirmais gads bērnudārzā, labāk vest uz bērnudārzu jau vasarā, sākumā uz dažām stundām, uz pusi dienas u.tml., lai bērns pakāpeniski pierod pie pārmaiņām. Ja rudenī mazais tiek iemests svešā vidē, kur viņam jāpavada visa diena, tas rada papildus stresu, kas, protams, kaitē imunitātei.

Bailes un stress nomāc arī pieaugušos, kur nu vēl mazus bērnus. Ja bērns sāk ļoti bieži slimot, jāmeklē stresa cēlonis, iespējams ir kādas nebūšanas bērnudārzā vai skolā, jānoskaidro, kas bērnam izraisa stresu, un jācenšas to mainīt. Mājās, ģimenē bērnam apkārt ir tikai daži cilvēki, savukārt, bērnudārzā vai skolā viņš ikdienu vada vienā telpā ar aptuveni divdesmit vai pat vairāk cilvēkiem, turklāt, katram no viņiem ir savas baktērijas un vīrusi.