Kaķa miegs: kā nodrošināt kvalitatīvu atpūtu?

Kaķi ir īsti guļavas - diennakts laikā tie miegā pavada līdz pat 20 stundām. Tomēr šis miegs nav vienveidīgs un ietekmē gan dzīvnieka veselību, gan uzvedību. Rimi Mājdzīvniekiem veselības eksperte, sertificēta veterinārārste Krista Resne skaidro, kādi faktori nosaka kaķa miega kvalitāti un kā saimnieki var palīdzēt nodrošināt savam mīlulim pilnvērtīgu atpūtu.

Kā kaķis guļ?

Kaķa miegs dalās vieglajā un dziļajā jeb REM fāzē. Aptuveni 16 stundu dzīvnieks pavada vieglā miegā, kad spēj reaģēt uz apkārt notiekošo, bet ap 4 stundām - dziļajā miegā, kurā notiek organisma atjaunošanās procesi. Tieši REM fāze ir īpaši nozīmīga kaķa veselībai un pašsajūtai.

Kas ietekmē miega kvalitāti?

Kaķa miega kvalitāti ietekmē dažādi apstākļi - gan vide, gan dzīvnieka ikdienas paradumi. Kaķiem ir ļoti jutīga dzirde, tādēļ sadzīves trokšņi, kas cilvēkiem šķiet nebūtiski, var izrādīties traucējoši, savukārt pēkšņi un asi trokšņi rada stresu un pārtrauc miegu. Svarīgs ir arī apgaismojums - kaķis pēc dabas ir krēslas dzīvnieks, tāpēc dienas laikā labvēlīga ir klusāka, tumšāka vide. Tāpat nozīmīga ir temperatūra un komforts, jo kaķiem patīk siltums, un pārāk vēsās telpās tie bieži meklē segas vai pledus, kas sniedz drošības sajūtu. Miega kvalitāti ietekmē arī vecums, barošana, aktivitātes un rutīna - jaunākiem kaķiem dziļais miegs ir ilgāks, aktīva diena veicina mierīgu naktsmieru, bet pārēšanās vai stress miegu traucē.

Kāpēc kvalitatīvs miegs ir svarīgs?

Miega laikā nostiprinās imūnsistēma, atjaunojas muskuļi un audi, samazinās iekaisuma procesi un tiek apstrādāta informācija. Kaķēniem miegs ir īpaši nozīmīgs, jo tā laikā izdalās augšanas hormoni. Nepietiekams miegs var radīt nogurumu, apātiju un lielāku uzņēmību pret slimībām.

Eksperte uzsver, ka kvalitatīvs miegs ir būtisks ne tikai kaķa veselībai, bet arī dzīves ilgumam. Nodrošinot mierīgu, siltu un drošu vidi, iespējams ievērojami uzlabot mīluļa pašsajūtu un aktivitāti ikdienā.