Sestdiena, 18.maijs

redeem Ēriks, Inese, Inesis

arrow_right_alt Māja \ Veselīgs dzīvesveids

Novērst alerģiju un siena drudzi

Aizvien biežāk mūsdienās tiek novērota saslimstība ar alerģiju. Tā ir paaugstināta jutība pret organismā vai vidē esošām specifiskām vielām – alergēniem. Indijas tradicionālā medicīnas sistēma ājurvēda izmanto dabiskus preparātus, diētu un dzīvesveidu, lai saglabātu labu veselību, arī cīnītos ar alerģiju un siena drudzi, kas parādās augu ziedēšanas laikā.

Ja gremošanas sistēma ir novājināta, cilvēks nespēj transformēt un sagremot visu to, ko uzņem sevī. Tas var radīt toksisku pārslodzi, kas pārklāj gļotādas un bloķē brīvu gaisa plūsmu. Ājurvēda iesaka lietot sildošas garšvielas gremošanas uzlabošanai un uzsūkšanās veicināšanai. Ļoti laba stratēģija alerģijas ārstēšanai ir uzlabot gremošanu, izvairoties no viskozas un blīvas barības, piemēram, piena produktiem, rafinēta cukura un kviešu produktiem. Ir daži ļoti efektīvi dabas līdzekļi bez parastajām blaknēm, kas rodas siena drudža un alerģijas ārstēšanā ar parastajiem antihistamīna preparātiem.

Kad ziedputekšņi, putekļi vai ķīmiskas izcelsmes kairinošas vielas nomāc organismu, imūnā sistēma aktivizējas un cenšas aizsargāt ievainojamo gļotādu, izdalot lielu daudzumu IgE antivielu. Tās ir saistītas ar leikocītiem un izraisa histamīna atbrīvošanos. Lai gan šis process aptur gaisā esošo vielu iekļūšanu ķermenī, tomēr izsauc siena drudža un alerģijas simptomus. Ja tiek konstatēts siena drudzis, viens no raksturīgākajiem simptomiem ir sāpes degunā.

Tipiski siena drudža un alerģijas simptomi ir: deguna eju nobloķēšanās un attīrīšanās; izdalījumi no deguna – gan šķidri un ūdeņaini, gan biezi un blīvi; smaga galva, niez acis, deguns un rīkle; biežas šķavas; apgrūtinoša elpošanas deguna eju nosprostošanās dēļ; vājums un nogurums. Simptomi parādās un pēkšņi pazūd.

PIRMS SEZONAS. Preparāts Peppermint&Pippali ir īpaši izstrādāts sezonālo, tajā skaitā koku un ziedputekšņu, pelējumu un alerģiju ārstēšanai. Palīdz pie respiratorām alerģijām, ko izraisa putekļi, dzīvnieku blaugznas un ķīmiskie alergēni. Var palīdzēt apturēt šķavas, elpas trūkumu, acu niezi un iesnas. Apvienojot pretalerģisko brīnumaugu albīciju ar pipali un ašvagandu, kuri spēcina nervu sistēmu, radīta veiksmīga formula sezonālās alerģijas ārstēšanai. To ieteicams sākt lietot mēnesi pirms alerģijas sezonas

DABISKA SULA. Organiska Aloe vera juice – dabiska sula aknu attīrīšanai un imūnsistēmas atbildes reakcijas nomierināšanai. Organiskā alvejas sula nesatur nātrija benzoātu, kas ir biežs alerģisku reakciju izsaucējs

NĪMA LAPAS. Neem (nīms) ir ļoti rūgts augs ar spēcīgām asinis attīrošām, atindējošām, pretsēnīšu īpašībām. Nīma koku Indijā uzskata par svētu, jo tam piemīt dzīvībai svarīgas īpašības. Zaļajās lapās ir ļoti daudz hlorofila, kam piemīt spēcīgas attīrošās īpašības. Efektīvi likvidē jebkuru zarnu trakta disbakteriozi, kas izraisa vēdera uzpūšanos, diskomforta sajūtu, ādas slimības.

PRET GĀZĒŠANOS. Preparāts Triphala lieliski iedarbojas pret kairināto zarnu sindromu, aizcietējumu, vēdera uzpūšanos, gremošanas traucējumiem un gāzēšanos. Labi kontrolē svara pieaugumu, attur no pārēšanās un mazina apetīti, regulējot gremošanu. Preparātam piemīt asinis attīrošas īpašības, kas ļauj to lietot ādas problēmu ārstēšanā.

TONIKS. Organiskais Chywanaprash ir barojošs, slavens toniks, kas palīdz ķermenim atbildēt uz sezonas alergēniem

PILIENI DEGUNAM. Nasya eļļa lietojama kā deguna pilieni. Sastāvā ir īpaši Indijas augi toksīnu izvadei un sastrēguma likvidēšanai galvā. Iepilina pa 2 pilieniem katrā nāsī. Eļļa pārklās deguna gļotādu un aizsargās to no kontakta ar alergēniem

ATTĪROŠA TĒJA. Cleanse tējas sastāvā ir nātru lapas, piparmētras lapas, fenhelis, pieneņu saknes, lakrica un alvejas lapas. Tējai ir izteiktas pretiekaisuma un attīrošas īpašības, tāpēc to lieto ādas slimību ārstēšanai un profilaksei. Īpašais zāļu maisījums veicina aknu attīrīšanos, tās funkciju uzturēšanu, toksīnu un šlakvielu izvadīšanu no organisma.

NĪMS UN SARSAPARILLA. Indijas sarsaparilla un nīms darbojas kā Pittu mazinoši pretiekaisuma augi, kuri attīra asinis. Abu augu kombinācija lieliski der, ja ir ādas problēmas, iekaisumi un asiņošana. Lieto, ja ir ādas problēmas ar apsarkumu, čūlām, sulošanu un niezi, piemēram, ekzēma, psoriāze un akne.

TĒJA. Refresh tēja no piparmētrām, lakricas un rožlapiņām ir pazīstama ar savu labvēlīgo iedarbību uz siena drudzi un deguna eju atbrīvošanu

NODERĪGI

• 3–5 dienas jādzer daudz karsta ūdens ar svaigu ingvera sakni vai medu. Tas ļaus sagremot toksīnus un veicināt gremošanu.

• Jāizvēlas silta, barojoša un viegli sagremojama pārtika, piemēram, zupas, graudaugi un zaļi lapu dārzeņi.

• Jāizvairās no gļotas radošas pārtikas, piemēram, piena produktiem un saldumiem.

• Jāizvairās no vēsas pārtikas, piemēram, salātiem un atdzesēta ūdens. Tas mazinās gremošanas aktivitāti un radīs sastrēgumu.

• Jāskalo acis ar tīru organiski audzētu rožūdeni, kas saskaņā ar ājurvēdu ir atvēsinošs un palīdz mazināt iekaisumu un niezi pie siena drudža izpausmēm acīs. Jālieto tikai svaigs, tīrs un organisks rožūdens bez jebkādām blakusvielām.