Manam bērnam – alerģija

Mūsdienās alerģija kļuvusi par izplatītu veselības problēmu un, kā zināms, bērnībā tā parādās biežāk nekā turpmākajos dzīves gados. Visbiežāk tās izpausmes novērojamas tieši siltākajā laikā.

Pētījumi liecina, ka alerģiju rašanās risks bērniem ir lielāks tad, ja viņu vecāki un brāļi vai māsas slimo vai agrāk ir slimojuši ar alerģiskām slimībām – siena drudzi, astmu, kontakta dermatītu vai ir bijusi alerģija pret pārtikas produktiem. Diemžēl iepriekš nevar prognozēt, kāda tipa alerģija bērnam var izveidoties. Ja bērna tuvinieki nav slimojuši ar kādu no alerģiskām slimībām, tad risks, ka bērns var saslimt ar alerģiju, ir 5 procenti. Alerģiju risku vēlams izvērtēt laikus, un vislabāk to izdarīt kopā ar bērnu ārstu.

Kopšana bez aromatizētājiem

Bērni ir jāpasargā no produktiem, kuri satur tādus alerģijas izraisītājus kā smaržvielas.

Lai mazinātu alerģijas risku mazulim, ieteicams izmantot mazgāšanas līdzekļus, ziepes un krēmus bez aromatizētājiem. Šādu produktu klāstā ir zīdaiņiem domāta eļļa, dušas želeja, šampūns, mitrās salvetes un citi līdzekļi, kas nepieciešami lietošanai ikdienā un kas paredzēti tam, lai samazinātu alerģijas rašanās risku. Šie produkti nesatur ne krāsvielas, ne aromatizētājus, nesatur arī konservantus, kas parasti caur ādu viegli iekļūst organismā, iedarbojas kā viegli estrogēni un izraisa alerģiju. Parasti šādi līdzekļi tiek izgatavoti no rūpīgi atlasītiem komponentiem, lai tiktu samazināts jutīguma un alerģijas risks. Pašlaik iedzīvotāju vidū tie kļūst aizvien pieprasītāki, apzinoties savas veselības drošību. Cilvēkiem, kuri cieš no alerģijas, ir svarīgi neizmantot līdzekļus, kurus viņi nepanes, kā arī samazināt alerģiju rašanās risku.

Ādai svarīga drošība

Āda ir vissvarīgākais cilvēka ķermeņa orgāns. Tā nodrošina aizsardzību pret dažādiem kairinājumiem, no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes un saglabā nepieciešamo organisma šķidrumu līdzsvaru. Lai koptu alerģisku ādu, vajadzīga īpaša piesardzība un jāizvērtē, kāda tā ir. Maigajai bērna ādai īpaši svarīgi faktori ir drošība un panesamība. Pareizi rūpējoties par sava mazuļa veselību, alerģijas risku var samazināt un arī pasargāt bērnu, lai viņam neizveidotos šāda slimība.

Ādas pH līmenis visā ķermenī ir apmēram 4,7. Zems pH līmenis ļauj aizsargāt ādu no baktēriju uzkrāšanās, kas bieži vien ir ekzēmas vai dermatīta izveidošanās iemesls.

Tieši tāpēc ir svarīgi dot ādai iespēju aizsargāt sevi pašai, piemēram, lietojot tādus krēmus un losjonus, kuri nesatur smaržvielas un kuru pH rādītājs ir neitrāls. Ja āda ir trausla un jutīga, tā ir jāmazgā uzmanīgi, it sevišķi, ja tā ir mazuļa āda. Vecākiem ir svarīgi mazgāt rokas pirms un pēc bērna kopšanas procedūrām, lai saglabātu mazuļa ādas dabisko aizsargbarjeru.

Telpas ir jāvēdina

Lai bērnam izveidotos alerģija, viņam ir jābūt kontaktā ar vienu vai vairākiem alergēniem noteiktu laiku. Visbiežāk sastopamie alergēni: ziedputekšņi, vērmeles, dzīvnieki, putekļu ērcītes, lauka pelējuma sēnīte, kas parasti izplatās pa gaisu. Bērns var kļūt alerģisks arī pret smaržām, niķeli vai konservantiem, kuri var izraisīt kontakta dermatītu. Lai bērnam mazinātu alerģijas risku un neizveidotos šāda slimība, svarīgi ir ievērot ne tikai pareizus ādas kopšanas noteikumus. Jāatceras, ka būtisks ir veselīgs klimats telpās, it īpaši bērnu labklājībai, kuri cieš no alerģijas. Telpas ir jāvēdina katru dienu vairākas reizes. Regulāri vēdinot istabas, gaisa kvalitāte uzlabojas, bet bērniem, kuriem ir jutīgas plaušas, nepieciešams daudz svaiga gaisa.

Māja regulāri jātīra

Cigarešu, sveču un ēdiena gatavošanas procesa radītie dūmi arī var radīt nelabvēlīgas sekas – maziem bērniem šie faktori spēj provocēt klepu. Vēdināšanas rezultātā samazināsies gaisa mitrums un neveidosies labvēlīga vide pelējuma sēnītes un putekļu ērcīšu attīstībai. Putekļu ērcītēm vislabvēlīgākā vide ir gulta, tāpēc dzīvokli vai māju vēlams tīrīt reizi nedēļā, izmantojot maigus tīrīšanas līdzekļus bez smaržvielām vai krāsvielām. Arī pēc šī procesa telpas vēlams izvēdināt.

Ja bērnam ir tieksme uz alerģiju, mājās nevajadzētu turēt dzīvniekus ar garu spalvu, vismaz pirmajos viņa dzīves gados. Tas attiecas arī ikdienas priekšmetiem, ko izmanto mazulis. Ja bērna gultu vai ratiņus izmantojis kāds cits, tad matraci ir vēlams nomainīt pirms lietošanas. Vēl viens svarīgs noteikums ir apģērba žāvēšana. To nevajadzētu darīt istabās, it īpaši, ja tur guļ mazulis. n

Raksts tapis sadarbībā ar www.neutral.lt/lv