Ar rudeni mūsu mājās ienāk ne tikai zeltaini kastaņi, mājīga sveču gaisma un siltas vilnas segas, bet arī slapji lietussargi, dubļaini zābaki un netīrumi, kas mēģina iekarot mūsu priekšnamus.
Mūsdienu ikdiena ir dinamiska – darbs, studijas, hobiji, bērnu pulciņi vai garāki braucieni nereti nozīmē, ka maltītei neatliek daudz laika. Šādos brīžos īpaši noder paša gatavotas maltītes līdzi ņemšanai. Kā uzsvērts pētījumā, ko publicējis starptautiski zināms populārzinātnisks ziņu portāls “ScienceDaily”*, cilvēki, kuri vairāk laika velta ēdiena gatavošanai mājās un sagatavo maltītes līdzi, mēdz ēst veselīgāk.
Šī ir tā sauktā Planetārās veselības diēta, ko 2019. gadā ierosināja bezpeļņas organizācija "EAT-Lancet", kas saistīta ar tāda paša nosaukuma zinātnisko žurnālu, vēsta DW.
Lektore Māra Ozola, kura ir zināma ar sevis izveidotajiem un pasniegtajiem kursiem internetā, “Facebook” kontā publicējusi visai skaudru un patiesu mūsdienu skolotāja nozīmi sabiedrībā, kā arī pedagogu trūkumā skolās.
Interneta raidījumā “IMO podcast” Obamu pāris piedalījās 14 ātro jautājumu-atbilžu viktorīnā, kur abiem bija jāatbil uz identiskiem jautājumiem bez vārdiem, tikai vienlaikus parādot uz sevi vai otru, atbilstoši viņu atbildēm.
Ar tradicionālo vēstījumu “Rūpējies, bet nekaitē!” SIA “Rīgas meži” vides izglītības programma “EkVidO” uzsāk putnu barotavu veidošanas talkas kopā ar dažādām sabiedrības grupām. Talkas paredzētas kā izglītojošas un praktiskas darbnīcas. Pasākumu laikā dalībniekiem būs iespēja uzdot jautājumus ornitologam, uzzināt par pareizu putnu piebarošanu ziemā, kā arī pašu rokām izgatavot drošas un dabai draudzīgas barotavas.
Rīgas pašvaldība šoruden sākusi bērnu rotaļu laukumu atjaunošanu Vērmanes dārzā un Ēbelmuižas parkā, nomainot novecojušās rotaļu iekārtas un laukumu segumu. Darbus paredzēts pabeigt līdz gada beigām, ja būs atbilstoši laika apstākļi, informē Rīgas dome.
10. janvārī uz Ventspils–Rīgas šosejas notika smaga traģēdija, kur dzīvību zaudēja diriģente Anitra Niedre un Ventspils Valsts 1. ģimnāzijas skolniece un dziedātāja Ketrina Raena Kušnere. Avārija smagi skāra arī citus – vairāki bērni un pedagogi guva ievainojumus, atstājot fiziskas un emocionālas rētas daudzu cilvēku dzīvēs.
Andris Kivičs savā Instagram kontā publicējis video, kā bijis laulātāja godā. Viņš pagājušajā nedēļas nogalē ir salaulājis kādu pāri Rīgas Botāniskajā dārzā.
Magnijs ir viens no svarīgākajiem minerālvielu mikroelementiem mūsu organismā – tas iesaistās vairāk nekā 300 bioķīmiskās reakcijās, nodrošinot normālu muskuļu, nervu un sirds darbību, kā arī enerģijas vielmaiņu. Tomēr ikdienas steigā bieži nepievēršam uzmanību tam, vai ar uzturu uzņemam pietiekami daudz magnija. Kā atpazīt, ka organismam tā trūkst? Vairāk par magnija nozīmi lasi “healthline.com”.
“To man arī teica ārsti, ka stress ir viens no kancirogēniem aspektiem,” raidījumā “Dzīvei nav melnraksta" pārdomās par to, kāpēc viņai radās krūts vēzis, dalās TV žurnāliste Henrieta Veroustinska.
Rudens mēdz atnest ne tikai zeltainu lapu skaistumu un svaiguma pilnus rītus, bet arī drēgnumu, slapjdraņķi un saaukstēšanās risku. Kad temperatūra krītas un imunitāte sāk prasīt papildu rūpes, viens no vienkāršākajiem un dabiskākajiem veidiem, kā par sevi parūpēties, ir iekļaut ikdienā ingvera dzērienu. Šis sildošais eliksīrs ne vien palīdz stiprināt organismu, bet arī rada patīkamu enerģijas lādiņu tumšajās dienās, iesaka “healthline.com”.
Šogad Tēva dienas gājiens un festivāls notiks jau divpadsmito reizi, un tas gaidāms svētdien, 14. septembrī. Gājiens, kā ierasts, sāksies plkst. 12.00 Brīvības laukumā, taču šoreiz pulcēšanās tam notiks īpaši svinīgā gaisotnē – plkst. 11.00 pie Brīvības pieminekļa norisināsies jauno Valsts aizsardzības dienesta karavīru iesvētības goda sargu kārtā. Pēc tam visi kopā svētku noskaņās dosies gājienā pa Brīvības ielu – gājiens noslēgsies Vērmanes dārzā, kur norisināsies Tēva dienas festivāls. Tēva dienu varēs svinēt arī Tallinas ielas kvartālā un kultūrtelpā M/Darbnīca, informē Rīgas pašvaldība.
“Jaunmoku pilī būs skaista izstāde, skaistā pilī un māksliniekam tur pat uz vietas taps jauna glezna. Tas jau paliek par tādu kā tradīciju, ka mākslinieks glezno savas personālizstādes atklāšanās laikā skatītāju priekšā. Katru reizi darba kompozīcija ietver tik dažādus ziedus, jo viņš jau nekad nezina, tieši kādus ziedus būs jāglezno."
Mūsdienās ik dienas saskaramies ar ekrāniem un spožām gaismām, taču arvien biežāk tiek pētīts, kā tieši krāsa un apgaismojums ietekmē mūsu miegu. Krāsu terapija ir kļuvusi par interjera un labsajūtas trendu, tomēr vai tam ir zinātnisks pamats? Apskatīsim, kādas krāsas veicina dziļāku miegu un kā tās var izmantot savā guļamistabā, kopā ar “Architectural Digest”.
Dažreiz agra pamošanās ir nopietns simptoms. Citreiz tā ir tikai ierastā dzīvesveida sekas, ko var mainīt. Parasti bezmiegs ir saistīts ar nespēju aizmigt vai pamošanos naktī. Tomēr pastāv arī "agra rīta bezmiegs", un tas var būt ne mazāk sāpīgs.
No šodienas līdz 14.septembrim Bērnu aizsardzības centra (BAC) bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis 116111 rīko kampaņu tēvu atbalstam "Uzticības tālrunis tēviem", aģentūru LETA informēja centrā.