Ziemas laiks mūs nelutina nedz ar bagātīgām dabas veltēm, nedz saules gaismu. Tas ir laiks, kad mūsu organismam mēdz būt nepieciešams lielāks atbalsts un rūpes. Ilgie, tumšie vakari un vienveidīgāka ēdienkarte var veicināt to, ka jūtamies noguruši un izsmelti gan fiziski, gan emocionāli.
Aukstā laikā mēs izteiktāk izjūtam vitamīnu un mikroelementu tŗūkumu organismā. Uzzini, kuri pieci elementi šobrīd pietrūkst organismam un jāpiedomā pie to līmeņa paaugstinšanas.
Ziema pie mums ir viltīga - te vienu dienu ir piesalis, bet jau nākamajā - atkusnis, tāpēc braukšana ziemas apstākļos var būt izaicinājums kā jauniem, tā arī pieredzējušiem autovadītājiem.
Auksts laiks un sniegs ir ziemas neatsveramas sastāvdaļas. To pašu var teikt arī par sāls kārtiņu uz mūsu zābakiem. Tas rodas pateicoties tam, ka ielas un trotuāri tiek kaisīti, lai mums neslīdētu kājas. Tomēr tas nav pats labākais, kas var notikt ar mūsu apaviem. Tāpēc ir nepieciešams tos tīrīt un par tiem rūpēties, lai tie ilgāk kapotu. Pašlaik veikalos nav iespējams iegādāties apavu tīrīšanas un kopšanas līdzekļus, tāpēc izmēģini šo pavisam vienkāršo metodi, kā paša spēkiem mājās atbrīvoties no nevēlamiem sāls traipiem uz apaviem!
Lai arī daba ziemā skaisti rotājas pati - apsarmo koku zari, veidojas lāstekas, logos "uzzied" leduspuķes - arī tu vari rotāt apkārtni, vēl jo vairāk dabai draudzīgi. Nepieciešams vien ūdens, dažas dabas veltes un nelieli mīnusi naktī.
Šī gada janvāra vidus pārsteidza Latviju ar krietnu laiku nepieredzētu aukstumu. 17. janvāra rītā Staļģenē termometra stabiņš noslīdēja līdz mīnus 31 grādam. Man pie loga Ozolnieku novadā neilgi pirms deviņiem no rīta termometra stabiņš noslīdēja līdz mīnus 26,5 grādu atzīmei. Rīgā bija nedaudz siltāks – ap mīnus 20 grādiem.
Šobrīd, kad ārā valda auksts laiks un termometra stabiņš katru dienu rāda mīnusus, pirms došanās ārpus mājas mums ir īpaši jāpiedomā, lai mums nesaltu. Parūpējies par savām ausīm, lai tās neskartu vēsais ziemas gaiss un ātrā veidā pagatavo pats savu stilīgo ausu sildītāju. Tam būs nepieciešami tikai pāris materiāli un darbs aizņems vien pāris minūtes.
Tiem, kuri pieraduši sportot brīvā dabā, nebūt nav jāgaida pavasaris, lai nodotos ierastajām aktivitātēm. Kas nepieciešams, lai sportotu mājās un ārā ziemas apstākļos?
Portāls "liepājniekiem.lv", atsaucoties uz laikrakstu "Kurzemes Vārds" ziņo, ka laikraksta rīcībā bija nonākusi neoficiāla informācija, ka pagājušo sestdien pie Grobiņas pilsdrupām, šļūcot no kalniņa, smagu galvas traumu guvis aptuveni 10 gadus vecs zēns.
Atbildot uz rīdzinieku pieprasījumu skaidrot, kādēļ pilsētas ielas tiek pārmērīgi kaisītas ar sāli vai gluži otrādi – pārāk maz tiek kaisītas ar sāli un kādēļ sāli nevar aizstāt ar kādiem nevienam nepazīstamiem reaģentiem, Rīgas domes Satiksmes departaments pirmdien devās savā ikgadējā izglītošanas sesijā pie Rīgas domes Satiksmes un transporta lietu komitejas deputātiem.
Termometra stabiņam noslīdot un paliekot aukstākam gaisam, mēs bieži vien pamanām dažādas ķermeņa izmaiņas. Ātrāk ir iespējams saaukstēties, kājas un rokas bieži vien salst. Lai arī nekas no šī vairs nav pārsteigums, tomēr ir pāris neparastas lietas, kas ar mūsu organismu notiek ziemas laikā, kuras iespējams nebiji pamanījis!
Šogad Rīgu piemeklējusi viena no bargākajām ziemām pēdējo piecu gadu laikā. Bet tas netraucē iedzīvotājiem pavadīt laiku ārā un nodarboties ar dažādiem ziemas sporta veidiem, kā arī vienkārši izbaudīt ziemas skaistumu.
Pagājušajā nedēļā tika vēstīts, ka Talsu novadā, vizinoties uz mašīnai piestiprināta maisa, gājusi bojā 14 gadus veca pusaudze. Meitenes skolasbiedri notikušo ļoti pārdzīvo, vēsta raidījums “Degpunktā”.
Šogad esam sagaidījuši lielo salu un sniegu, kas nozīmē, ka sniega un ledus kārta klāj ne tikai ceļus, bet arī automašīnas. Tas nozīmē, ka pirms kaut kur doties ar auto, ir nepieciešams veltīt vairāk laika, lai sagatavotos braucienam un attīrītu automašīnu no sniega un ledus.