Iestājoties pavasarim, daudzi sūdzas par enerģijas zudumu un miegainību. Uztura speciālisti un dietologi norādījuši, kādi augļi palīdzēs organismam papildināt vitamīnu deficītu un atjaunot enerģiju.
Pat tie, kas rūpīgi seko līdzi pareizam uzturam un uzrauga augļu un dārzeņu daudzumu savā uzturā, nav pasargāti no vitamīnu un svarīgu mikroelementu deficīta. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuriem patīk uzkodas un ātrās ēdināšanas ēdieni.