Viegls uzturs

Vienkārši veidi, kā līdz Jaunajam gadam nomest līdz pat 6 kilogramiem svara

10:03

Kā zaudēt 6 kilogramus vēl pirms Jaunā gada, iesaka Lūks Mičels, personīgais treneris un tiešsaistes treneris no Ziemeļvelsas. Ir trīs vienkārši veidi. Pirmkārt, eksperts iesaka samazināt ikdienas kaloriju daudzumu par 10-15%.

Lasītākais

No izvarošanas laikā gūtām traumām mirusi 4 gadus veca meitenīte; aizdomās turētais pieteicies doties karot pret Ukrainu

Piesaista bagātību: zodiaka zīmes, kurām vecumdienās nabadzība nedraud

"Neiedomājami!" Parādnieks sašutis par radio atskaņoto

Notikušas vairākas avārijas; atsevišķos ceļa posmos bloķēta satiksme [papildināts]