Viegls uzturs

Vienkārši veidi, kā līdz Jaunajam gadam nomest līdz pat 6 kilogramiem svara

20.nov 2024

Kā zaudēt 6 kilogramus vēl pirms Jaunā gada, iesaka Lūks Mičels, personīgais treneris un tiešsaistes treneris no Ziemeļvelsas. Ir trīs vienkārši veidi. Pirmkārt, eksperts iesaka samazināt ikdienas kaloriju daudzumu par 10-15%.

Lasītākais

Koru konkursa fināla TOP3 – pārsteidzoši rezultāti

Jaunais CVK vadītājs aicina pieņemt būtisku lēmumu par Saeimas vēlēšanām

Ekonomisti prognozē arī turpmāku cenu pieaugumu

Latviešu BMX zvaigznes izcīna zeltu Valmierā