Viegls uzturs

Vienkārši veidi, kā līdz Jaunajam gadam nomest līdz pat 6 kilogramiem svara

20.nov

Kā zaudēt 6 kilogramus vēl pirms Jaunā gada, iesaka Lūks Mičels, personīgais treneris un tiešsaistes treneris no Ziemeļvelsas. Ir trīs vienkārši veidi. Pirmkārt, eksperts iesaka samazināt ikdienas kaloriju daudzumu par 10-15%.

Lasītākais

VIDEO. Ziemassvētku tirdziņā ietriekusies automašīna, visticamāk, tas ir terorakts; 11 bojāgājušie un aptuveni 80 ievainoti [papildināts]

"Esmu šokēts!" Valsts prezidents Edgars Rinkēvičs komentē traģēdiju Vācijā

TESTS. Tu esi ļoti erudīts, ja atbildēsi vismaz 80 % jautājumu

Tramps nāk klajā ar negaidītiem izteikumiem attiecībā uz Ukrainu un NATO