Viegls uzturs

Vienkārši veidi, kā līdz Jaunajam gadam nomest līdz pat 6 kilogramiem svara

20.nov 2024

Kā zaudēt 6 kilogramus vēl pirms Jaunā gada, iesaka Lūks Mičels, personīgais treneris un tiešsaistes treneris no Ziemeļvelsas. Ir trīs vienkārši veidi. Pirmkārt, eksperts iesaka samazināt ikdienas kaloriju daudzumu par 10-15%.

Lasītākais

Šuvajev, nedariet muļķības! Atcerieties, kas notika ar Ābramu 16

Latvijai tuvojas aukstā atmosfēras fronte. Zināms, kāds laiks gaidāms nākamnedēļ

Aivars Lembergs: Latvija sirgst ar anoreksiju – steidzami jāmaina politika

Traģēdija, kas sacēla kājās visu Pilskalni