Viegls uzturs

Vienkārši veidi, kā līdz Jaunajam gadam nomest līdz pat 6 kilogramiem svara

20.nov 2024

Kā zaudēt 6 kilogramus vēl pirms Jaunā gada, iesaka Lūks Mičels, personīgais treneris un tiešsaistes treneris no Ziemeļvelsas. Ir trīs vienkārši veidi. Pirmkārt, eksperts iesaka samazināt ikdienas kaloriju daudzumu par 10-15%.

Lasītākais

Vai čurāšana pēc seksa tiešām ir nepieciešama? Un 9 citi bieži uzdotie jautājumi

Mežotnes pils atver durvis ar minimālu ekspozīciju

Krimināllietu pret divām personām par spiegošanu Krievijas labā turpinās iztiesāt jūnija beigās

Parīzē apgānīts holokausta memoriāls un divas sinagogas