Viegls uzturs

Vienkārši veidi, kā līdz Jaunajam gadam nomest līdz pat 6 kilogramiem svara

20.nov 2024

Kā zaudēt 6 kilogramus vēl pirms Jaunā gada, iesaka Lūks Mičels, personīgais treneris un tiešsaistes treneris no Ziemeļvelsas. Ir trīs vienkārši veidi. Pirmkārt, eksperts iesaka samazināt ikdienas kaloriju daudzumu par 10-15%.

Lasītākais

Vai uz Latvijas auto numurzīmēm parādīsies arī krievu burti?

"Politico" nosauc 5 iespējamos karus tuvāko 5 gadu laikā – minēta arī Latvija

Apprecējies latviešu mūziķu pāris

Izdienas pensijas vienkāršāk neizmaksāt nekā samazināt 9