Viegls uzturs

Vienkārši veidi, kā līdz Jaunajam gadam nomest līdz pat 6 kilogramiem svara

20.nov 2024

Kā zaudēt 6 kilogramus vēl pirms Jaunā gada, iesaka Lūks Mičels, personīgais treneris un tiešsaistes treneris no Ziemeļvelsas. Ir trīs vienkārši veidi. Pirmkārt, eksperts iesaka samazināt ikdienas kaloriju daudzumu par 10-15%.

Lasītākais

Latvija izkāpj no kastes 8

Aktieris Ivars Kalniņš ar nepatiku atceras Rīgas lidostā redzēto: “Sēž tur tādi trīs...”

Igaunija var zaudēt vienu no "Tallink" prāmjiem un 300 darbavietas

VIDEO: Putinam pasliktinājusies veselība