Ja gribas ko saldu, tomēr veselīgu, lieliska izvēle ir mājās gatavotas deserta bumbiņas. Tās ir ātri pagatavojamas, neprasa cepšanu un ļauj kontrolēt sastāvdaļas – bez lieka cukura un piedevām. Ar recepti dalās “BBC Good Food”.
Drēgnos vakaros pēc garas darba diena bieži vien alkstam pēc kaut kā silta, salda un komfortablas sajūtas sniedzoša. Taču cukura pārpalikums organismā var būt neveselīgs, radīt smaguma sajūtu vēderā un nav draudzīgs tiem, kas cenšas uzturēt slaido līniju. Labs risinājums ir izmantot siltumu, garšvielas un tekstūru, lai desertu padarītu saldāku bez papildus cukura - izmēģiniet pagatavot siltos ābolus ar riekstiem un kanēli kopā ar “Real Simple”.