Lai saglabātu veselību un dzīvotu ilgāk, nav nepieciešams lietot virkni uztura bagātinātāju vai katru dienu ēst tā dēvētos superproduktus. Ārsti uzsver, ka daudz lielāku nozīmi var sniegt vienkārši ieradumi — kvalitatīvs miegs, sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes.
Paredzamais dzīves ilgums Vācijā ir sasniedzis jaunu vēsturisko rekordu gan sievietēm, gan vīriešiem. Federālais statistikas birojs ziņo, ka sieviešu vidējais dzīves ilgums pašlaik sasniedz 83,6 gadus, bet vīriešu — 79,1 gadu. Tas ir par vairākiem mēnešiem vairāk nekā iepriekšējā gadā. Šis pieaugums liecina par veiksmīgu atgūšanos pēc pandēmijas posma.