Vai pazīstat to sajūtu, kad no rīta pamostaties noguris, jo zināt, kas jūs sagaida? Jūs neesat viens. Arvien vairāk darbinieku ziņo par pastāvīgu spiedienu, spēku izsīkumu un sajūtu, ka nekad īsti nevar atslēgties. Kas patiesībā palīdz?
Daudzi no mums pazīst sajūtu, kad darba dienai pietrūkst stundu, - rezultātā jūs esat noguris, bet nevarat paspēt paveikt nepieciešamo. Jauni pētījumi norāda uz diviem efektīviem veidiem, kā cīnīties ar nogurumu darba vietā, raksta “Science Alert”.
Stresu darbavietā var novērtēt un ar to tikt galā tāpat kā ar citiem darba vides riskiem, ja vien uzņēmums apzinās problēmu un pievēršas tās risināšanai – šāda atziņa izriet no Eiropas Savienības divus gadus ilgušās kampaņas Veselīgas darbavietas uzvar stresu.