sports

“Visvērtīgākais laiks ir tas, ko pavadām kopā ar ģimeni,” saka Latvijas čempionāta komandas HK Kurbads hokejists Jānis Sprukts. Viņš stāsta, ka pats bērnībā vasaras pavadījis svaigā gaisā un nepārtrauktā kustībā un tāpēc to ir iemācījis arī saviem bērniem. Jānis Sprukts dalās idejās, kā aktīvi pavadīt laiku kopā ar ģimeni, bet Apotheka Jaunās Teikas aptiekas farmaceite Beāte Kaminska skaidro, cik daudz kustību vajadzīgas dažāda vecuma bērniem.

Jūrmalas "Spartaks" sestdien "Optibet" Latvijas futbola virslīgas mačā mājās ar 1:0 (0:0) pārspēja čempionāta otrajā vietā esošo RFS komandu, tādējādi jūrmalnieki izcīnījuši jau sesto uzvaru pēdējos astoņos mačos.

 Latvijas jaunais vingrotājs Edvīns Rodevičs sestdien Ungārijā izcīnīja bronzas godalgu vēsturē pirmajā pasaules junioru čempionātā.

Par Latvijas vicečempionu basketbolā "Ventspils" galveno treneri kļuvis Artūrs Visockis-Rubenis, kurš iepriekšējās sezonās strādāja ar "Ogri", informē klubs.

Latvijas 3x3 basketbola komanda pirmdien Minskā sasniedza otro Eiropas spēļu finālu.

Latvijas sieviešu tenisa pirmā rakete Anastasija Sevastova jaunākajā WTA rangā, kas publicēts pirmdien, saglabājusi 12.vietu, kamēr otrā rakete Aļona Ostapenko par divām pozīcijām pakāpusies uz 35.vietu.

Latvijas šķēpmetēja Madara Palameika svētdien Minskā nodrošināja Latvijai bronzas medaļu otrajās Eiropas spēlēs.

Šajā nedēļas nogalē Ogres novada sporta centra stadionā notiek Valsts Prezidenta balvas izcīņa vieglatlētikā. Sestdien Ogrē daudzcīņniece Laura Ikauniece ar jaunu personīgo rekordu augstlēkšanā izcīnīja uzvarētājas kausu, kamēr komandu sacensībās mājiniekiem klājas pieticīgi. Latvijas daudzcīņniece Ikauniece prezidenta balvas izcīņā startē individuālajās disciplīnās un sestdien ar diviem mēģinājumiem pārlēca 1,87 metru atzīmi, par diviem centimetriem apsteidzot igaunieti Greti Udras. Zīmīgi, ka Ikauniecei vajadzēja tikai divus mēģinājumus, lai pārvarētu 1,83, 1,85 un 1,87 metru augstumus, bet pēdējais no tiem kļuva par vieglatlētes jauno personisko rekordu.

Šī vasara mūs ir sagaidījusi ar īpaši karstu un tveicīgu laiku, kas var būt īsts pārbaudījums mūsu veselībai un labsajūtai. Tveicīgais laiks ir arī īpašs izaicinājums, ja nodarbojamies ar fiziskajām aktivitātēm vai sportojam. Kas jāņem vērā, plānojot treniņus un aktivitātes karstā, saulainā laikā? Kā šajā laikā pasargāt savu veselību un izvairīties no karstuma dūriena? Padomos dalās viens no CrossFit pamatlicējiem Latvijā Kaspars Zlidnis un farmaceite Zanda Ozoliņa.

Atliek tikai nosaukt Daces uzvārdu, lai sporta entuziasti jebkurā Latvijas malā uzreiz atplauktu smaidā un teiktu: «Ā, no Gulbenes slavenās Anču ģimenes! Viss skaidrs!» Dace pārstāv vienu no sportiskākajām Gulbenes dzimtām. Anču uzvārds – tas ir izcilības, entuziasma, lielas sirsnības un panākumu brends. Grūti pat pateikt, kas ir populārāks – Gulbenes Buki (spēlē Latvijas basketbola 2. līgā) vai Anči.

Fitnesa treneris un Rimi Labākai dzīvei eksperts Kārlis Birmanis uzsver:  galvenais, kas jāņem vērā, izvēloties ēdienkarti – lai uzturu veidotu vienkārši un dabiski jeb, kā saka Kārlis Birmanis, “patiesi” produkti: dārzeņi, graudaugi, gaļa un zivis, iespēju robežās izvairoties no pusfabrikātiem un nezināmas izcelsmes piedāvājumiem ēdnīcās.

Pārdomāts un regulārs treniņu režīms ir nepieciešams, lai gūtu panākumus izvēlētajā sporta veidā. Taču ne mazāk svarīgs ir ikdienas ritmam un treniņu režīmam atbilstošs uztura plāns. Cik cilvēku, tik viedokļu, tāpēc nav brīnums, ka daudzi iekrīt plaši izplatītu mītu lamatās par to, kā jāēd treniņu starplaikos. Lai viestu skaidrību un kliedētu vismaz dažas aplamības, palīgā nāk fitnesa treneris un Rimi Labākai dzīvei eksperts Kārlis Birmanis.

Latvijas jaunā un talantīgā kamaniņu braucēja Kendija Aparjode aizvadīto sezonu vērtē kā pozitīvu un kā lielākos nākotnes mērķus noteikusi nākamo pasaules čempionātu Sočos, kā arī Pekinas olimpiskās spēles 2022.gadā.

Pēdējā laikā 73 gadus vecais Krievijas humorists Jevgēnijs Petrosjans sociālajos tīklos arvien biežāk dalās ar ar foto un video no savas privātās dzīves. Tagad viņš parādījis, kā ikdienā sporto.

Neskatoties uz to, vai skrien maratonu, slēpo Alpos vai vienkārši pastaigājies pa Ķemeru tīreļa takām ziemas laikā, viens no galvenajiem priekšnoteikumiem ir ērts un kvalitatīvs apģērbs. Taču, lai šis apģērbs kalpotu vairākas sezonas pēc kārtas, par to nepieciešams arī saudzīgi parūpēties. 

Pasaules Ziemas Universiāde norisināsies no 02. - 12.03.2019. Krievijas pilsētā Krasnojarskā. Dalībai Universiādē akreditētas vairāk kā 60 valstis un 2000 atlēti. Latviju sacensībās pārstāvēs 27 sportisti no trīspadsmit Latvijas augstskolām - Rīgas Tehniskā universitāte (RTU), Latvijas Universitāte (LU), Liepājas Universitāte (LiepU), Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija (LSPA), Biznesa, mākslas un tehnoloģiju augstskola RISEBA , Latvijas Lauksaimniecības Universitāte (LLU), Biznesa augstskola Turība (BAT), Banku augstskola (BA), Ventspils augstskola (VeA), Rīgas Stradiņa universitāte (RSU), Biznesa vadības koledža (BVK), Rīgas ekonomikas augstskola (SSE Riga) un RTU Rīgas Biznesa skola (RBS). Latvijas studenti startēs 5 sporta veidos: hokejā vīriešiem, kalnu slēpošanā, šorttrekā, daiļslidošanā un snovbordā. Aplūko sportistu tērpus!

Fiziskas aktivitātes ir veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa, kas sevišķi svarīga bērniem, kuri aug un attīstās. Ja vecāki nolēmuši spert soli tālāk par kopīgiem velobraucieniem un pievērst bērnu sportam, pirmā doma ir atrast vislabāko treneri izvēlētajā sporta veidā. Tomēr svarīgi saprast, kādi ir šo treniņu mērķi. Bērna motivācija un ambīcijas lielā mērā noteiks kritērijus trenera izvēlē, stāsta fitnesa treneris un "Rimi Bērniem" eksperts Kārlis Birmanis.

Sporta kompleksa “333” teritorijā svētdien norisinājās "Red Bull Twitch’n’Ride" skijoringa sacensības.