rutīna

Kāpšana pa kāpnēm bieži tiek reklamēta kā vienkārša vingrošanas alternatīva: tai nav nepieciešama sporta zāle vai aprīkojums, un to ir viegli iekļaut savā ikdienas rutīnā. Bet vai šis ieradums tiešām ir noderīgs ikvienam?

Lai cīnītos ar ārkārtējās situācijas radītajiem izaicinājumiem, vecākiem nepieciešams ģimenē ieviest rituālus un rutīnas, kas parādītu, ka dzīvē viss ir kārtībā, Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas rīkotajā diskusijā sacīja Latvijas Autisma apvienības priekšsēdētāja Līga Bērziņa.

Kā jau daudziem šajos tumšajos rudens vakaros, arī mani pavilka uz filozofēšanu. Daudzi gudri onkuļi un tantes apgalvo, ka dvēsele cilvēkam tomēr ir. To neviens nav redzējis, bet, kas ir interesanti, tai var pieskarties. Taisnību sakot tikai tā – ar pirkstu galiņiem un īsu brīdi, bet tomēr... Dvēselei nav formas, un tai nav vārda, bet tā spēj just. Reizēm tā klusē, saraujas kamoliņā un snauž, retumis tā izlaužas ārā un tad ar to jau var aprunāties. Bet, ja reiz tā ir ar kaut ko pārpilna, tad var būt tāds efekts kā pie plūdu pārrauta dambja. Un tādos brīžos, kad tu staigā pa šāda dambja malu, ir jābūt ļoti uzmanīgam, lai nenotiktu nelabojamais.