rudens

Rudens mūsu senčiem bija laiks, lai apklustu un ieskatītos sevī, un vislabāk to izdarīt, esot ar sevi. Apstāties, apsēsties un atskatīties uz padarīto, lai nosvinētu sava darba augļus!

Par to, ka vasara pagājusi, joprojām ir mazliet skumji, kādam – pat ļoti skumji, un viņš varbūt plāno braucienu uz siltajām zemēm. Ja vasara ir pavadīta pilnvērtīgi un harmoniski, arī rudenim nevajadzētu radīt īpašas problēmas, bet, ja bail, ka rudens nesīs saaukstēšanos, der pievērst lielāku uzmanību organisma pretestības spēju stiprināšanai.

Kastaņi rudenī sagādā daudz prieka. Tie ne tikai patīk bērniem, bet noderēs arī mājas dekorēšanai. Piedāvājam dažas idejas, kā pašam no kastaņiem radīt rudenīgus dekorus mājai.

Katra šodienas investīcija sevī ir tas, ar ko mēs varēsim pelnīt nākotnē. Tikai saprotot un apzinoties, ko varam sniegt savam organismam, spēsim izdarīt racionālākas un loģiskākas izvēles, saka uztura speciāliste, ReCure centra dibinātāja Guna Bīlande. Viņa skaidro, kā mūsu ikdienas sasniegumus un produktivitāti darbā vai citās jomās var ietekmēt tik šķietami pašsaprotamas lietas, kā miegs vai tas, ko ēdam pusdienās.

Dienas un naktis kļūst arvien aukstākas. Lifehacks apkopoja piecus praktiskus ieteikumus, kas palīdzētu sasildīt dzīvokli.

Laika prognozes neiepriecina un mums tiek solīts diezgan auksts un drēgns rudens. Lai aukstajā laikā nesaltu rokas, piedāvājam divus roku sildītāju variantus, ko vari viegli izgatavot pats mājas apstākļos. Tie palīdzēs sasildīt rokas gan kabatās, gan mājās (kamēr gaidām, kad pieslēgs apkuri).

"Galvenais - lai kājas būtu siltas!" reiz teica Rūdolfa Plēpja attēlotais varonis leģendārājā filmā "Emīla nedarbi". Un viņam nevar nepiekrist, īpaši, kad iestājies aukstums. Rudenī par kāju labsajūtu jāparūpējas īpaši, tāpēc kādā lietainā dienā var sevi nedaudz nodarbināt un paša spēkiem pagatavot omulīgu paklāju, kas ne tikai parūpēsies par pēdām, bet arī atsvaidzinās istabas interjeru.

Šodien visas dienas garumā Siguldas Svētku laukumā notiks vērienīgā Stādu parāde, kas ieskandinās Zelta rudens iestāšanos. 

Izcelt šoruden savu personību ar modes palīdzību aicina Latvijā iecienīti stilisti Aleksandrs Pavlovs, Dace Krieviņa-Bahmane, Anita Altmane vides un telpu dekoratore Baiba Prindule-Rence, kā arī dzīvesstila influencere, TV žurnāliste un divu bērnu māmiņa Kristīne Virsnīte, akcentējot sezonas aktualitātes Stockmann kolekcijās - bēšais ar bēšo, silti adījumi, puķainas kleitas ar sporta apaviem, rūtis klasiskajā stilā apvienojumā ar sportiskiem elementiem, rotaļīgums un bezrūpība pretstatā vīrišķīgiem griezumiem un faktūrām, kā arī vienmēr aktuālais džinss.

Pirmdien, 23.septembrī, plkst.10.50 būs ekvinokcija un sāksies astronomiskais rudens.

Lai arī vasara bija matu augšanai vislabvēlīgākais laiks, tā varēja atstāt arī negatīvu ietekmi uz matu veselību un izskatu.

Aizvadītajā nedēļā vēl izbaudījām siltas un vasarīgas dienas, tomēr jaunākās prognozes liecina, ka nākamās darba nedēļas laikā Latvijā ieplūdīs vēsāks gaiss, bieži līs lietus un pūtīs brāzmains vējš, vēsta Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs.

Elegantā televīzijas raidījumu vadītāja Maija Silova dalījusies ar padomiem, ko der ievērto dāmām, kas šoruden vēlas izskatīties stilīgi.

Rudens jau ievieš korekcijas dabā, laikapstākļos un mūsu garderobē. Sola, ka atvasara lutinās ar saulainu un siltu laiku, taču, sajūtot rudens dvesmas, mēs palēnām nomainām vasaras garderobi uz rudens apģērbiem. Daži elementi rudens modē saglabās vasaras stila iezīmes, apģērbos joprojām saglabāsies dažas vasaras aktuālās krāsas. Piedāvājam ielūkoties apģērbos, faktūrās un krāsās, kas šajā rudenī būs modernas un aktuālas.

Jau pirmdien, 2.septembrī, Latviju no rietumiem sāks šķērsot aukstā atmosfēras fronte un lietus mākoņi, tomēr nākamnedēļ kopumā līs visai maz, liecina sinoptiķu prognozes.

Rudens sezonas rītos un vakaros, jo īpaši pēc pārejas uz ziemas laiku, kad vakari ātrāk kļūst tumši, dodoties ikdienas gaitās, papildu uzmanība jāpievērš tam, kur likt soli. Pērn, laika periodā no novembra līdz februārim - apdrošināšanas akciju sabiedrība BALTA (PZU grupa) atlīdzībās par nelaimes gadījumos gūtajām traumām izmaksājusi vairāk nekā 337 000 eiro. Lai gan tumsa daudziem saistās ar tajā uzglūnošām briesmām, piemēram, negodprātīgu cilvēku rīcību, atlīdzību pieteikumu raksturs liecina, ka biežāk negadījumu cēlonis ir pašu neuzmanīgā rīcība. Tumšajā laikā cilvēki nepamana šķēršļus vai potenciāli bīstamas situācijas - stabus un bedres, slapjas lapas vai apledojušu ietvi.