Rudens

Fitnesa trenere un modele Paula Freimane vietnē Instagram ievietojusi attēlu, kurā pozē rudens lapās.

Daugavpilī rudens vēsumā uzziedējis ceriņš, raksta lsm.lv, atsaucoties uz sociālo tīklu lietotāju atklāto.

Jau ziņots, ka šajā nedēļas nogalē un naktī uz pirmdien daudzviet novērota pirmā sniega kārta. Populārais sinoptiķis un laika ziņu vīrs Toms Bricis gan mierina, ka ziema tik drīz vēl neiestāsies.

Gaisa temperatūras rādītāji nule kā aizvadītajā mēnesī atkārtoti sasnieguši novērojumu vēsturē jau reiz sasniegto septembra karstuma rekordu, piektdien pavēstīja Eiropas Savienības (ES) satelītnovērošanas dienests.

Rudens mūsu senčiem bija laiks, lai apklustu un ieskatītos sevī, un vislabāk to izdarīt, esot ar sevi. Apstāties, apsēsties un atskatīties uz padarīto, lai nosvinētu sava darba augļus!

Par to, ka vasara pagājusi, joprojām ir mazliet skumji, kādam – pat ļoti skumji, un viņš varbūt plāno braucienu uz siltajām zemēm. Ja vasara ir pavadīta pilnvērtīgi un harmoniski, arī rudenim nevajadzētu radīt īpašas problēmas, bet, ja bail, ka rudens nesīs saaukstēšanos, der pievērst lielāku uzmanību organisma pretestības spēju stiprināšanai.

Kastaņi rudenī sagādā daudz prieka. Tie ne tikai patīk bērniem, bet noderēs arī mājas dekorēšanai. Piedāvājam dažas idejas, kā pašam no kastaņiem radīt rudenīgus dekorus mājai.

Katra šodienas investīcija sevī ir tas, ar ko mēs varēsim pelnīt nākotnē. Tikai saprotot un apzinoties, ko varam sniegt savam organismam, spēsim izdarīt racionālākas un loģiskākas izvēles, saka uztura speciāliste, ReCure centra dibinātāja Guna Bīlande. Viņa skaidro, kā mūsu ikdienas sasniegumus un produktivitāti darbā vai citās jomās var ietekmēt tik šķietami pašsaprotamas lietas, kā miegs vai tas, ko ēdam pusdienās.

Dienas un naktis kļūst arvien aukstākas. Lifehacks apkopoja piecus praktiskus ieteikumus, kas palīdzētu sasildīt dzīvokli.

Laika prognozes neiepriecina un mums tiek solīts diezgan auksts un drēgns rudens. Lai aukstajā laikā nesaltu rokas, piedāvājam divus roku sildītāju variantus, ko vari viegli izgatavot pats mājas apstākļos. Tie palīdzēs sasildīt rokas gan kabatās, gan mājās (kamēr gaidām, kad pieslēgs apkuri).

"Galvenais - lai kājas būtu siltas!" reiz teica Rūdolfa Plēpja attēlotais varonis leģendārājā filmā "Emīla nedarbi". Un viņam nevar nepiekrist, īpaši, kad iestājies aukstums. Rudenī par kāju labsajūtu jāparūpējas īpaši, tāpēc kādā lietainā dienā var sevi nedaudz nodarbināt un paša spēkiem pagatavot omulīgu paklāju, kas ne tikai parūpēsies par pēdām, bet arī atsvaidzinās istabas interjeru.

Šodien visas dienas garumā Siguldas Svētku laukumā notiks vērienīgā Stādu parāde, kas ieskandinās Zelta rudens iestāšanos.