naktsmiers

29.aug
Saistībā ar asfaltbetona ieklāšanas darbiem Jāņa Čakstes gatves izbūves projektā, posmā no Vienības gatves līdz Valdeķu ielai, darbi tiks veikti dažādos būvdarbu posmos arī nakts laikā, informē Rīgas pašvaldības Komunikācijas pārvaldes pārstāve.
27.dec 2025
Pilnvērtīgs naktsmiers tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem faktoriem garīgajai un fiziskajai labsajūtai, tomēr daudzi cilvēki sabojā savu atpūtu - bieži vien neapzināti. Pētījumi un ekspertu novērojumi liecina, ka noteiktas aktivitātes pirms gulētiešanas apgrūtina aizmigšanu, pasliktina miega kvalitāti un noved pie hroniska noguruma un aizkaitināmības, raksta “YourTango”.
11.okt 2025
Miegs ir viens no svarīgākajiem faktoriem veselībā un labsajūtā. Taču, kā rāda prakse, daudzi nenovērtē tā lomu.
26.nov 2021
Kas ir vainojams pie tā, ka pamostaties nakts vidū un vairs nevarat aizmigt? Miega speciālisti izceļ četrus iemeslus.