merino

Vai labāk gulēt ar zeķēm vai basām kājām? Šķiet sīkums, bet patiesībā tas ietekmē miega kvalitāti, ķermeņa termoregulāciju un pat ādas veselību. Mīts, ka zeķes “karsē”, nav gluži patiess – dažiem tās tieši palīdz ātrāk iemigt, kamēr citiem traucē regulēt siltumu. Lai saprastu, kas der tieši tev, jāzina daži fizioloģiski mehānismi un var veikt arī vienkāršu paštestu, iesaka “Very Well Health”.

Zeķes ir viens no tiem priekšmetiem, par kuriem ikdienā nedomājam – līdz brīdim, kad kājas svīst, berž vai zeķes pēc pāris mazgāšanām zaudē formu. Pareizi izvēlētas zeķes ne tikai uzlabo komfortu, bet arī pagarina apavu kalpošanas laiku un novērš nepatīkamu aromātu. Šis ir praktisks, ikdienā lietojams ceļvedis, kas palīdzēs saprast, kuri materiāli un piegriezumi tiešām ir “labākie”, kopā ar “Lifehack.org”.