lifehacks

Eksperimentā cenšoties noskaidrot, vai tiešām gāzētā limonāde "Coca Cola Zero" nesatur cukuru, tika secināts, ka minētais dzēriens tiešām atšķiras no ierastās "Coca Colas".

“Visvērtīgākais laiks ir tas, ko pavadām kopā ar ģimeni,” saka Latvijas čempionāta komandas HK Kurbads hokejists Jānis Sprukts. Viņš stāsta, ka pats bērnībā vasaras pavadījis svaigā gaisā un nepārtrauktā kustībā un tāpēc to ir iemācījis arī saviem bērniem. Jānis Sprukts dalās idejās, kā aktīvi pavadīt laiku kopā ar ģimeni, bet Apotheka Jaunās Teikas aptiekas farmaceite Beāte Kaminska skaidro, cik daudz kustību vajadzīgas dažāda vecuma bērniem.

Saldējums ir neatņemams gardums vasarā, taču lielā cukura daudzuma, dažādu krāsvielu un citu piedevu dēļ to nevajadzētu ēst pārāk bieži. Taču veikalā nopērkamajiem saldējumiem ir lieliska alternatīva - mājās gatavoti veselīgie saldējumi.

Svētdien, 11.maijā, tāpat kā citviet pasaulē arī Latvijā tiek atzīmēta Mātes diena. Šoreiz esam sagatavojuši padomu, kā vienkārši un skaisti izrotāt māmiņai sagādāto dāvanu.

4.maija Baltā galdauta svētkus var nosvinēt jo īpaši gardi, pagatavojot visbaltāko kokosriekstu kūku.

Vasara pamazām tuvojas, kas nozīmē - diētu laiks ir klāt! Taču notievēt var, ēdot arī gardumus, tostarp maizi.

Jau pavisam drīz laivošanas prieki sitīs vēl augstāku vilni! Irbē, Gaujā un citās upēs adrenalīnu ķers ne tikai pieredzējuši laivotāji, bet ikviens no mums. Lai laivošana izdotos, sagatavojies pienācīgi izstādē “Outdoor Riga 2019” no 29. līdz 31. martam Ķīpsalā. Lūk, daži vērtīgi ieteikumi!

Beidzot pienācis pavasaris – dienas kļūst garākas par naktīm, svaigs gaiss un saulainās pastaigas sagādā daudz prieka gan cilvēkiem, gan četrkājainajiem draugiem, kuriem tā ir arī ikdienišķa nepieciešamība. Jāatceras, ka publiskas vietas nav pašu mājas pagalms un pat vislielākajā mīlestībā sunim nedrīkst ļaut skraidīt, kur ienāk prātā. Tomēr Rīgā ir atpūtas vietas, kur īpaši padomāts ne tikai par cilvēku, bet arī suņu labsajūtu.

Pavasaris ir īstais laiks, kad pēc garajiem ziemas mēnešiem īpaši padomāt arī par ādas kopšanu. Šoreiz pārbaudījām, vai vien no trim sastāvdaļām patiešām iespējams mājās pagatavot kopjošu lūpu balzamu.

Karsti dzērieni, sadzīves ķīmija un mēbeles - šie ir biežākie bērnu traumu cēloņi mājās, norāda Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta feldšeris Rafaels Ciekurs. Viņš apgalvo, ka ir svarīgi, lai vecāki jau pirms bērna ienākšanas ģimenē būtu sagatavojušies un informēti par to, kā mājokli padarīt drošu bērniem. IKEA interjera dizaina nodaļas vadītāja Baiba Freija sniedz padomus, kā parūpēties par drošību mājās.

Majonēze ir viens no tiem produktiem, ar kuru uztura speciālisti un dietologi aicina neaizrauties. Taču to nevar teikt par mājās gatavotu majonēzi, kas sanāk garda, veselīga un tās pagatavošana aizņem vien dažas minūtes!

Gatavot kopā ar bērniem ir jautri, turklāt bērni var būt lieliski palīgi virtuvē! Par to pārliecinājušies Rimi Gardēži, gatavojot kopā ar 8–12 gadus veciem bērniem Rimi Labākai dzīvei meistarklasē. Pat bērni, kuriem nav lielas pieredzes virtuvē, labprāt gatavo, jo norises pie plīts nereti atgādina īstu burvestību un rezultāts sniedz prieku, gandarījumu un pilnu vēderu. Pat pašus slinkākos virtuvē noteikti ievilinās iespēja pagatavot našķus, kas var būt ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi!

Mūsdienu tehnoloģiju pasaulē attēla spēks arvien pieaug - fotogrāfijas stāsta mūsu personīgo dzīves stāstu un kalpo kā mūsu dzīves spogulis. Lai uzņemtu atmiņā paliekošus fotoattēlus, svarīga ir ne tikai laba telefona kamera, bet arī radoša pieeja. Viedtālruņu ražotājs "Huawei" apkopojis četrus padomus, kas palīdzēs atraisīt radošumu fotografējot un uzņemt skaistas bildes.

Viens no būtiskākajiem izaicinājumiem Latvijas uzņēmējiem 2019. gadā būs drošība digitālajā vidē. Eksperti iesaka trīs soļus, kas jāveic, lai šo risku mazinātu – liekās informācijas izdzēšana, darba un privātās informācijas uzglabāšana atsevišķi un darbinieku apmācīšana

Lai cik vecāki būtu apzinīgi un censtos zīdainim vienmēr pagatavot biezeni paši, tomēr gadās reizes, kad tomēr jāiegādājas jau gatavs biezenis. Izrādās, ka burciņa, kurā tas atrodas nav jāmet miskastē, bet ir vairāki veidi, kā tai piešķirt "otro elpu".

Noteikti netrūkst cilvēku, kuri teju katru jauno gadu sāk ar apņemšanos sportot. Lai šis veselīgais un noderīgais mērķis nav vien apņemšanās, bet dzīves realitāte, piedāvājam padomus, ar kuru palīdzību, iespējams, vēlme par sportošanu kļūs par īstenību.

Stindzinoši aukstos ziemas vakarus tā vien gribas pavadīt, ieritinoties zem silta pleda un baudot kādu siltu dzērienu. Arī tavi ģimenes locekļi novērtēs, ja kādudien nodosies gastronomiskām izvirtībām un viņiem pagatavosi gardus karstās šokolādes dzērienus, no kuriem būs grūti atturēties. Smelies idejas, lai palutinātu ne tikai sevi!

Darba diena, kas sākas sešos no rīta, konts Instagram ar vairāk nekā 28 tūkstošiem sekotāju, telefona uzlāde trīs reizes dienā, trīs gadi bez atvaļinājuma – tā ir modes, skaistuma un dzīvesstila blogeres, Latvijas Blogeru un influenceru asociācijas dibinātājas Maijas Armanevas ikdiena. Maija zina kvalitatīvas atpūtas vērtību. Tāpat kā darbu, arī atpūtu viņa izbauda no sirds.

Kādas kļūdas ieteicams nepieļaut, gatavojot ķirbju ēdienus.

Skolēnu ziemas brīvlaiks ir iespēja pievērsties visvērtīgākajam – vecāku un bērnu kopīgi pavadītam laikam. Priekpilnos brīžus, kas pavadīti kopā ar vecākiem, bērni atceras visu mūžu, un tam nav vajadzīgi lieli līdzekļi. Amigo ideju krātuve laimigamgmenem.lv piedāvā piecas viegli īstenojamas aktivitātes, kuras var īstenot ikviena Latvijas ģimene, lai būtu kopā aizrautīgi, interesanti un no sirds – kaut piecas minūtes dienā.