lifehack

Mūsdienās matu laka, iespējams, nav vairs tik populāra kā kādreiz, tomēr tā, visticamāk, atrodas katras sievietes skaistumkopšanas arsenālā - paredzēta īpašām frizūrām. Tomēr matu laku var izmantot daudzos veidos, sākot no skaistumkopšanas līdz pat mājsaimniecībai. Lūk, 9 neparasti matu lakas izmantošanas veidi kopā ar “Southern Living” ekspertiem!

Tuvojoties sen gaidītām svinībām, šobrīd nākas saskumt, jo valdība noteikusi stingrus pulcēšanās ierobežojumus. Un pat, ja izlem svinēt šaurā lokā, nepamet doma, vai tas būs tā vērts. Bet jāmāk tikai pielāgoties situācijai! Mēs ierosinām taisīt lielu virtuālu ballīti, uz kuru vari uzlūgt visus, ko vēlies, arī ārzemju draugus, neraizējoties par galda klāšanu un mājas tīrīšanu pēc viesībām. Daži ieteikumi, lai radītu īsto noskaņu.

Būt vienam nav viegli, bet tas nenozīmē, ka viss laiks jāpavada naktīs dzerot vīnu un domājot par attiecībām. Vienatne var sniegt lielisku brīvību un piedāvāt iespējas pilnveidot sevi un gūt jaunas dzīves pieredzes. Tādā veidā tu jaunās attiecības vari tikt jau kā pilnveidotāka un vairāk nobriedusi personība.

Skriešana ir viens no visizplatītākajiem sporta veidiem, kas katram no mums ir pieejams pilnīgi bez maksas: mēs varam skriet, kad un kur vēlamies, neatkarīgi no fitnesa klubu pakalpojumu cenām un darba laikiem. Ik gadu skrējēju kļūst arvien vairāk - tam pierādījums ir pieaugošais ikgadējo maratonu dalībnieku skaits. No tiem lielākais maratons notiks jau maijā. Regulāra skriešana patiešām stiprina veselību, tomēr, kā pauž pieredzējis treneris Edijs Cīrulis, daudzi nevis stiprina organismu, bet gan kaitē sev - piemēram, sāk gatavoties maratoniem pēdējā brīdī. "Skriešana ir populāra, jo tā ļauj salīdzinoši ātri un absolūti bez maksas sakārtot ķermeni un iegūt vēlamās formas. Taču daudzi pieļauj nopietnas kļūdas, kas var novest pie muguras un locītavu traumām, kā arī sirds slimībām," komentē E. Cīrulis.

Tev uzmetusies pumpa. Liela! Nav svarīgi kā, bet te nu tā ir. Ko nu?

Nav nepieciešami dārgi sporta klubu abonementi, lai iegūtu lielisku formu. Ir daudzi pavisam vienkārši vingrojumi, kuri nepieprasīs nedz sporta zāles abonementu, nedz dārgu ekipējumu.