Cilvēki pastāvīgi meklē veidus, kā kļūt veselīgākiem, zaudēt dažus liekos kilogramus un atbrīvoties no veselības problēmām. Pēdējā laikā ogļhidrātu regulēšana pārtikā un glikozes līmeņa svārstību mērīšana ir kļuvusi ļoti populāra. Kad tam ir jēga, un kad tas var radīt tikai papildu trauksmi?