Saskaņā ar jaunu pētījumu, viena garāka pastaiga dienā ir labāka jūsu sirdij nekā daudzas īsas pastaigas, it īpaši, ja jūs daudz nevingrojat, vēsta BBC.
Latvijas iedzīvotāji arvien vairāk uzmanības pievērš savai veselībai un attiecas pret to atbildīgi. Par to liecina aktīvās atpūtas centra "Joker Klubs" apkopotā informācija - cilvēki ne vien aktīvi apmeklē sporta klubus un izvēlas sevi fiziski nodarbināt, bet daudz domā, kā to darīt pareizāk - izvēlas padomu jautāt profesionāļiem, sastādīt treniņu plānus.