Augusts kalendārā vēl skaitās vasaras mēnesis, taču daudziem tas asociējas ar neizskaidrojamu vieglu skumju sajūtu, nogurumu un zināmu tukšuma izjūtu. Saulainās dienas sāk kļūt īsākas vakari kļūst vēsāki, un gaisā jūtama rudens tuvošanās. Pat ja darbdienas rit kā ierasts, sajūta ir cita – it kā kaut kas beigtos, vēl pirms tas īsti ir sācies. Kāpēc šī sajūta ir tik izplatīta un ko ar to darīt? Skaidro “PsychologyToday.com”.
Vasaru mēdz uzskatīt par mierīgāku posmu, tomēr daudzi arī šajā periodā saskaras ar paaugstinātu ikdienas stresu un satraukumu. Daļai tieši vasara ir aktīvākais darba laiks, ar augstāku slodzes un stresa līmeni. Kā mazināt stresu saspringtākā dzīves posmā – padomos dalās BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.