7 kļūdas, kas patiesībā liek mums pieņemties svarā

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Pārāk bieža ēšana, ja nejūties izsalcis

Parasti iesaka ēst mazas porcijas un bieži, ja mēs vēlamies zaudēt svaru. Patiesībā ieteicams ēst tad, kad jūtams izsalkums, jo, kā atklāj pētījums par metabolismu, pārāk bieža ēšana, pat ēdot mazas porcijas, neapzināti var novest pie tā, ka dienas laikā tiek apēsts pārāk daudz kaloriju.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Ārējie Nr.3

11.septembra priekšpusdienā Valsts policijā saņemta informācija, ka Liepājā, Grīzupes ielā, pie autobusa pieturas “Pagrieziens uz slimnīcu” atrodas sieviete, kura ir agresīva un uzbrūk citiem, informēja  likumsargu pārstāve Madara Šeršņova un par to ziņo portāls liepajniekiem.lv.

Svarīgākais