TOP 5 padomi, kā uzlabot pašsajūtu pēc svētku maratona

© F64

Jauno gadu uzsākot, daudziem ir piezagusies sajūta kā zināmajā dziesmā - "Tā var nogurt tikai no svētkiem". Lai efektīvi un ātri spētu ielēkt atpakaļ spraigajā dzīves ritmā, "Euroaptiekas" farmaceite Ieva Zvagule sniedz praktiskus ieteikumus, kas palīdzēs justies daudz labāk pēc garā svētku maratona.

“Pēc aktīvajām svinībām gada beigās, kas daudziem turpinās visu janvāri, mēs bieži meklējam risinājumus, kas palīdz atjaunoties un justies moži. Lai arī visbiežāk noguruma pēdas atspoguļojas gan izskatā, gan pašsajūtā, ir dažas pavisam vienkāršas lietas, par ko jūsu ķermenis jums būs pateicīgs,” norāda farmaceite Ieva Zvagule.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Nieze, tūska, sāpes vai pat anafilaktiskais šoks – reakcijas uz kukaiņu dzēlieniem vai kodumiem var būt ļoti dažādas. Nereti pats notikums paliek nepamanīts, taču ādas reakcija vai citas pazīmes liecina, ka organisms saskāries ar kairinātāju. Kā laikus atpazīt kukaini, kas radījis kodumu, un kā pareizi rīkoties, lai mazinātu riskus veselībai, skaidro “Euroaptieka” klīniskā farmaceite Ksenija Lukjanova.

Svarīgākais