Kā našķoties veselīgi: Lolitas Neimanes padomi
4.lapa
Noslēgumam - svarīgākais ir mērenība
Lai arī kāda būtu katra kārumnieka izvēlētā alternatīva un režīms attiecībā uz našķiem, ir svarīgi ievērot mērenību. “Mērenība un fiziskās aktivitātes (vismaz 30 minūtes katru dienu pieaugušam cilvēkam) ir zelta likums, kas jāievēro katram cilvēkam, bet īpaši tiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara vai uzturēt labu formu,” atgādina Lolita Neimane.
- chevron_left Iepriekšējā
- 4 / 4
Komentēt