menu
Svētdiena, 24.novembris redeem Velda, Velta
Rīgā -2°
search
login

Kā našķoties veselīgi: Lolitas Neimanes padomi

Portāls nra.lv schedule23.jan 2017
© Publicitātes foto

4.lapa

Noslēgumam - svarīgākais ir mērenība

Lai arī kāda būtu katra kārumnieka izvēlētā alternatīva un režīms attiecībā uz našķiem, ir svarīgi ievērot mērenību. “Mērenība un fiziskās aktivitātes (vismaz 30 minūtes katru dienu pieaugušam cilvēkam) ir zelta likums, kas jāievēro katram cilvēkam, bet īpaši tiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara vai uzturēt labu formu,” atgādina Lolita Neimane.

Komentēt

Saistītās ziņas

Vitamīnus var "ieelpot"
Zinātnieki atklājuši veidu, kā samazināt lieko svaru
6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku
7 paši neveselīgākie našķi

Atceries, kas notika...?

2022.gads
Šorīt valsts rietumos un ziemeļos vietām autoceļi apledo un tie ir sniegoti
2022.gads
7 lietas, kas notiek ar ķemeni, kad atsakāmies no kofeīna 1
2021.gads
Ārsts atklāj - kāpēc cilvēki inficējas ar Covid pēc vakcinēšanās? 9
2022.gads
Ceturtdien būs apmācies laiks, vietām mazliet snigs
2021.gads
Notiks Veselības nozares stratēģiskās padomes sēde; mediķu arodbiedrība atsakās tajā piedalīties
2022.gads
Lato Lapsa nikns uz „air Baltic”
2023.gads
Zināms, kur Latvijā šobrīd ir visbiezākā sniega sega
2021.gads
Levits neredz vajadzību migrācijas krīzes kontekstā runāt ar Lukašenko
2022.gads
Valdis Birkavs: Latvijas valdībai nav konkrētu prioritāšu, ko es varu izskaidrot tikai ar pilnīgu ekonomiskās domāšanas trūkumu
2022.gads
Runā, ka Megana Mārkla un princis Harijs šķiras un jau dzīvo atsevišķi

Lasītākais

Privātskolu Pensilvānijā paralizē MI veidoti skolnieču kailfoto
Vecāki 2 gadus veco meitu turēja badā no jūnija; sekas traģiskas
Ukrainas kara 1005. diena. Jaunākā informācija
Arī naktī vietām gaidāms sniegs
Leģendārais LMA karnevāls atzīmēs 85 gadu jubileju

Veselība

Vitamīnus var "ieelpot"
Vai zināt to uzmundrinošo sajūtu, ko pārņem, ieelpojot svaigu gaisu dabā? Varbūt tas nav tikai svaiga gaisa trūkums. Kad mēs domājam par uzturvielām, šķiet, ka mēs tās saņemam no uztura.
Pārāk ilga sēdēšana bērnībā var vēlāk dzīvē izraisīt asinsspiediena problēmas
VM rod ideju, kā samazināt rindas uz valsts apmaksātu endoprotezēšanu
LU prognozē, ka piecos gados studentu skaits medicīnas jomā palielināsies par 30%
"Audzēju sataustīju pati," krūts vēža paciente Irina Krasta atklāj skaudru stāstu par ceļu uz atlabšanu

Svarīgākais

Ardievas Krievijas elektrotīklam ieraudzīsim elektrības rēķinos
6:00
Latvija tāpat kā Lietuva un Igaunija, nākamā gada 8. februārī atslēgsies no Krievijas un Baltkrievijas energosistēmas (BREL), lai pievienotos kontinentālās Eiropas sistēmai. Tā kā tīkla balansēšanas jaudu izmaksas Latvijā ir plānots uzlikt uz galalietotāju pleciem, elektrības tirgotāji brīdina par gaidāmu elektrības rēķinu pieaugumu. Savukārt Klimata un enerģētikas ministrija Neatkarīgo mierināja, ka nekādas būtiskas izmaiņas elektrības rēķinos nebūšot.
Tūristu neizmīdītas takas un neizdzerts vīns gaida Moldovā
7:00
"Azov": Visas Ukrainas militārpersonas, kas nonāk Krievijas gūstā, tiek pakļautas spīdzināšanai
7:36
ASV izlūdienests atslepeno ziņojumu par Putina oponentu slepkavībām ārvalstīs
Vakar, 13:50
Uzzini, kur šonakt uzsnigusi visbiezākā sniega kārta
Vakar, 9:33

Lasītākais

Privātskolu Pensilvānijā paralizē MI veidoti skolnieču kailfoto
Vecāki 2 gadus veco meitu turēja badā no jūnija; sekas traģiskas
Ukrainas kara 1005. diena. Jaunākā informācija
Arī naktī vietām gaidāms sniegs
Leģendārais LMA karnevāls atzīmēs 85 gadu jubileju
Ardievas Krievijas elektrotīklam ieraudzīsim elektrības rēķinos