10 MĪTI par diabētu; riski un padomi, kā izvairīties no saslimšanas
6.lapa
Mīts Nr. 6: Stresa dēļ var dabūt infarktu, bet ne diabētu
Tiem, kas tā domā, atkal nav taisnība. Cilvēku lielākais ienaidnieks - stress! Tā nu gadsimtu gaitā ir noteikts ģenētiski - izdzīvo stiprais. Stresa brīdī visi hormoni darbojas insulīnu nomācoši, lai cilvēks briesmās spētu aizbēgt un izglābties. Dzīves apstākļi ir uzlabojušies, bet ģenētiskais uzstādījums saglabājies, joprojām vislielākās izmaiņas cilvēka dzīvē rada stress vai uztraukums, pamazām noārdot mūsu dzīvības spēkus. Daudz gudrāk ir stresu nostaigāt, notērēt šos liekos hormonus fiziskā slodzē vai darbā un pasmaidīt par raizēm, tad tās ātrāk atkāpsies.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt