Kādu dienu sieviete ievēro, ka pēc matu sukāšanas ķemmē palicis vairāk matu nekā parasti. Tas ikreiz rada zināmu satraukumu, bet vispirms mierīgi jāpārdomā – vai tiešām mati kļūst plānāki?
Normāli dienā cilvēkam izkrīt 50–150 matu. Daba matiem nepiešķir tik lielu nozīmi, kā to dara sievietes pašas – no izdzīvošanas viedokļa, mati nav pirmās nepieciešamības lieta, tāpēc situācijās, kad organismā radusies kaut kāda krīze, mati tiek konsolidēti pirmie.
Ir samērā daudz cēloņu, kāpēc mati izkrīt. Tie var būt saistīti gan ar pašu matu un galvas ādas problēmām, gan ar stresu, iekšķīgām slimībām, infekcijām, ģenētiskiem faktoriem, hormonālām pārmaiņām, zāļu lietošanu, imunitātes problēmām u. c.
Matu biogrāfija
No viena matu sīpoliņa cilvēka dzīves laikā izaug apmēram 25 mati. Katrs mats aug divus līdz sešus gadus, tad atpūšas divas līdz četras nedēļas, lai turpmāko divu četru nedēļu laikā izkristu. Galvas ādā ir vairāk nekā 100 000 matu sīpoliņu un tiem ir atšķirīgas augšanas fāzes, līdz ar to zaudētos matus nomaina jauni un matu kopskaits saglabājas daudzmaz nemainīgs. Pat ja kādā brīdī ievērojat, ka ķemmē paliek vairāk matu nekā parasti, tas nav pamats nopietnām bažām, ja vien mati nekļūst acīm redzami plānāki vai arī neveidojas ādas saliņas bez matiem. Ja organismam pienākuši grūti laiki un nākas upurēt matus, tas nenotiek uzreiz: mati turpina turēties līdz pēdējām un izkrīt aptuveni divus trīs mēnešus pēc slimības, stresa, hormonu pārmaiņām vai citas situācijas, kas satricinājusi līdzsvaru organismā.
Iedzimtā matu izkrišana
Sievietēm, tāpat kā vīriešiem, lai arī retāk, mēdz būt iedzimtā matu izkrišana, kas izpaužas kā pakāpeniska matu paretināšanās. Vislabāk tā redzama celiņa apvidū. Amerikāņu dermatologi to raksturo kā matu izkārtojumu skujiņu rakstā. Izkrišana notiek cikliski – būtiskam matu zudumam seko normāls laiks, kad mati neizkrīt. Ar ārstēšanu iespējams pagarināt matu augšanas ciklu un līdz ar to attālināt matu izkrišanas laiku, tādēļ ārstēšana jāuzsāk laikus. Sievietēm ar iedzimtu matu izkrišanu ļoti rūpīgi jāizvēlas kontracepcijas metodes, jo hormonu svārstības veicina matu izkrišanu.
Matu izkrišana un slimības
Matu izkrišana ir viens no simptomiem, kas pavada vairogdziedzera slimības – gan tās, kuras saistītas ar pārlieku aktīvu, gan ar nepietiekami aktīvu vairogdziedzera darbību. Kad slimība ir diagnosticēta un tās gaita tiek kontrolēta, matu augšana parasti atjaunojas. Izplatīts cēlonis ir arī dzelzs deficīta anēmija jeb mazasinība, kas saistīta ar dzelzs trūkumu organismā. Nevar nepieminēt arī onkoloģiskās slimības, kuru ārstēšanai izmanto staru terapiju un ķīmijterapiju, ko pavada ļoti izteikts matu zudums. Viens no traumējošākajiem brīžiem ārstēšanās gaitā nereti ir tieši tad, kad iestājas matu zudums, tomēr tas ir īslaicīgs un atgriezenisks. Matu izkrišana var būt blakusparādība arī antibakteriālajiem preparātiem, hormonu preparātiem un citām zālēm, ko nozīmējis ārsts. Reizēm pie matu zuduma noved arī patvaļīga aizraušanās ar medikamentiem.
Tievēšana
Lai gan ļoti daudzām sievietēm aktuāla ir liekā svara problēma un tās risināšana ir apsveicama, ir arī jāzina, ka ikreiz, kad cilvēks zaudē vairāk nekā 1,5 kg no savas ķermeņa masas, viņš pēc trim līdz sešiem mēnešiem zaudē arī daļu matu. Šis matu zudums ir pārejošs, un matiem ir tendence ataugt, jo sevišķi, ja tie tiek papildus stimulēti. Sevišķi matiem nāk par sliktu skarbas, ļoti ierobežojošas un vienpusīgas diētas, kas nenodrošina organismam pietiekami daudz olbaltumvielu un dzelzs. Galvenais dzelzs avots mūsu uzturā ir gaļa. Arī veģetāriešiem ir jādomā par pietiekamu dzelzs uzņemšanu. Pieredzējušiem šīs uztura sistēmas piekritējiem ir savi paņēmieni, kā to nodrošināt, viņi var dalīties savās zināšanās ar pārējiem; par šo jautājumu noteikti ir vērts apspriesties ar ģimenes ārstu vai diētas ārstu. Ja uzturs it kā ir pilnvērtīgs un organisms nav piedzīvojis nekādus satricinājumus, bet tomēr pastiprināti izkrīt mati, nepieciešama vispusīga veselības pārbaude.
Stress un hormonālās pārmaiņas
Izteiktu matu izkrišanu bieži novēro pēc tam, kad organisms pārcietis fizisku stresu: lielākas ķirurģiskas operācijas, dzemdības, drudzi, smagas infekcijas; tā mēdz notikt arī pēc gripas. Dažādi pārdzīvojumi, uztraukumi un saspringti dzīves periodi tāpat ietekmē matu veselību. Mati sāk izkrist nevis uzreiz, bet pēc zināma laika, kad kreņķi varbūt jau aizmirsušies. Stresa veicinātā matu izkrišana parasti neprasa ārstēšanu, un mati visbiežāk ataug paši. Matu izkrišanu veicina arī lieli hormonālie notikumi, tādi kā bērna piedzimšana vai menopauze, šīs situācijas ir saistītas ar krasām sievišķo dzimumhormonu – estrogēnu – līmeņa svārstībām. Ar laiku mati atkal ataug, tikai pusmūžā tie vairs neataug tādā daudzumā kā jaunībā.
Nepareiza matu kopšana
Cenšoties piešķirt sev kāroto izskatu, kādu daba nav devusi, dāmas reizēm neievēro matu pacietības robežas. Regulāra matu balināšana, ilgviļņi, piededzināšana ar lokšķērēm, pārāk bieža karsta fēna lietošana, nepareiza matu krāsu, želeju un laku lietošana var būt par iemeslu matu lūšanai. Mati tiek traumēti, veidojot dredus, afrikāņu bizītes u. c. Matus bojā pārāk enerģiska susināšana dvielī tūlīt pēc mazgāšanas, arī slapju matu ķemmēšana.
Drošākie kopšanas līdzekļi – aptiekā
Problemātisku matu kopšanai, stiprināšanai, kuplināšanai un atveseļošanai tiek piedāvāts milzīgs produktu klāsts dažādās cenu kategorijās, reizēm solot gluži brīnumainas lietas. Šādi solījumi jāvērtē kritiski, tāpat arī padomi, kas atrodami internetā, vai tautas receptes, kuras cirkulē no mutes mutē. Produkcijai, kuru pārdod aptiekā, var uzticēties, jo to sastāvu un iespējamo iedarbību atbildīgi izvērtē zinoši provizori. Mazsvarīgi nav arī tas, ka aptiekā iespējams saņemt farmaceita padomu un tu neesi atstāts viens ar savu izvēli kā pie plaukta lielveikalā.
*
Ināra STEPANOVA, dermatoloģe, kosmetoloģe (SIA Lāzerklīnika), Latvijas Kosmetologu asociācijas prezidente:
– Organiskais silīcijs atjauno šūnu savstarpējo apmaiņu un aktivizē asinsapgādi mata sīpola apvidū – tieši tur, kur atrodas šūnas, kas atbildīgas par mata izveidi, un tādējādi stimulē arī matu augšanu.
B6 vitamīns (piridoksīns) ir ļoti būtiska aktīvā viela matu augšanai, jo tas revitalizē un nostiprina matu saknes. B6 vitamīna ietekmē mati iegūst dzīvīgu izskatu.
Kviešu lipoproteīni nodrošina maigas iedarbības matu attīrīšanu. Pateicoties kviešu lipoproteīnu līdzībai ar keratīnu, mati iegūst papildu aizsardzību, kas nodrošina mata stiebra viengabalainību un revitalizē matus.