Ādas veselībai un skaistumam – kaulu buljons

Populārā aktrise Halle Berija atzinusi, ka par savu perfekto ārieni 51 gada vecumā viņa varot pateikties kaulu buljona dzeršanai, ziņo Women’s Health.

Kinodīva atklāj, ka veselīgais buljons tiek gatavots, vārot kaulus 24 stundas. Pēdējo gadu laikā Amerikā kaulu buljona popularitāte ir strauji pieaugusi, un, lai gan tas nepadara lietotājus līdzīgus slavenībai, tomēr var uzlabot ādas stāvokli, jo nodrošina tai papildu olbaltumvielas, kas palīdz veicināt kolagēna sintēzi, līdz ar to āda ilgāk saglabā gludumu un tvirtumu, izskatās starojoša - kā to mēdz raksturot skaistumkopšanas jomā nodarbinātie.

Glāzē kaulu buljona ir aptuveni deviņi grami olbaltumvielu, ko organisms pārvērš neaizstājamās aminoskābes, kuras vajadzīgas ādas un kaulu veselībai.

Buljonā ir arī kalcijs, D vitamīns un citas vērtīgas uzturvielas, un to visu var iegūt, neuzņemot pārāk daudz kaloriju.