Tie, kuri cieš no vientulības, sāk justies labāk, veicot brīvprātīgo darbu, lai palīdzētu citiem, informē Today.
Daudzi to zina vienkārši no pieredzes, un tas atbilst arī zinātnieku secinājumam, kas tapis, novērojot cilvēkus, kuri jutās vientuļi pēc dzīvesbiedra nāves un regulāri atvēlēja brīvprātīgajam darbam vismaz divas stundas nedēļā. Šis jaunais paradums, kļuvis pastāvīgs, palīdzēja atjaunot saikni ar cilvēkiem un atgriezties pie sev svarīgām vērtībām. Efekts nebija atkarīgs no tā, kādu brīvprātīgā darba veidu šie cilvēki izvēlējās. Īslaicīgi vientuļš var justies katrs, bet, ja vientulība kļūst pastāvīga, tā ietekmē cilvēka veselību postoši, palielinās vecuma plānprātības un hroniskas depresijas risks, smagāk norit dažādas slimības, krietni grūtāk ir pārciest traumējošus notikumus.
Vientulība pieaug, cilvēkiem kļūstot vecākiem, paliekot atraitņos un pārtraucot aktīvās darba gaitas, bet arvien biežāk tā skar arī jaunākus ļaudis. Regulāri izvērtējot pētījumos iekļauto cilvēku vientulības līmeni un faktorus, kas to ietekmē, pētnieki atzīst, ka, uzsākot brīvprātīgo darbu, vientulība jūtami mazinās. Psihologi iesaka atrast tādu darbības jomu, kura pašam šķiet interesanta. Palīdzība var noderēt gan labdarības organizācijās, gan dažādu pasākumu rīkošanā.
