Fiziski aktīvie cilvēki ir laimīgāki, secinājuši Mičiganas universitātes zinātnieki. Pat tikai 10 minūšu ilga fiziska aktivitāte nedēļā jūtami uzlabo cilvēka garastāvokli, bet tie, kuri vingro 150 – 300 minūtes nedēļā, jūtas vēl laimīgāki, vēsta Newsweek.
Īpaši labs efekts tika novērots cilvēkiem ar lieko svaru. Fizisko nodarbību veids rezultātu būtiski neietekmēja - visi darbojās vienlīdz labi. Citi eksperti gan norāda, ka jāņem vērā arī citi faktori, kas ietekmē to, cik laimīgs cilvēks jūtas - viņa vispārējā veselība, spēja darboties sabiedrībā. Saistība varētu būt arī otrāda - ja kādam ir laba veselība, labs darbs un labi ienākumi, tad viņš vairāk noskaņots fiziskām aktivitātēm nekā tas, kuram dzīvē klājas grūtāk un kurš jūtas nomākts. Nevar nodalīt arī citus faktorus, piemēram, sporta spēļu dalībniekiem laimi sniedz komandas gars, pleca sajūta, bet tam, kurš sporto ārā - dabas klātbūtne. Lai nu kā, nemainīga paliek atziņa, ka sportot ir veselīgi.