Auglība un dzīvesstils: Kas jāņem vērā?

Smēķēšana

Lai gan visi zina, ka smēķēšana ir kaitīga, būtiski uzsvērt vēl vienu reizi — ja vēlaties bērnus, nesmēķējiet! Cigaretēs ir līdz pat 4 000 kaitīgu savienojumu, kas postoši iedarbojas uz olšūnām un spermatozoīdiem. Nav droša nikotīna daudzuma, taču, ja negrasāties atmest smēķēšanu, ir vērts samazināt izsmēķēto cigarešu skaitu — jo vairāk cigarešu dienā tiek izsmēķēts, jo lielāki ir dzimumšūnu bojājumi.