RECEPTE: Kā mājās pagatavot ārkārtīgi gardu saldējumu
Slimību profilakses un kontroles centrs sociālajā tīklā facebook publicējis recepti visiem tiem, kuriem rūp veselīgs dzīvesveids un tas, kā mēs katrs varam pagatavot veselīgus našķus.
Šoreiz sniegts padoms, kā mājās pagatavot veselīgu saldējumu
Tev vajadzēs:
- bezpiedevu jogurtu / pienu/ bezlaktozes piena dzērienu;
- mīļākos augļus un ogas.
Pirmais variants - sablendē attiecīgās sastāvdaļas, liec saldētavā, lēzenā trauciņā, un ik pa laikam apmaisi, lai sasalusī masa būtu vienveidīga.
Otrais variants - sagriez augļus un ogas gabaliņos, pievieno jogurtu/pienu/ bezlaktozes dzērienu (ievēro, lai augļu būtu 3 reizes mazāk kā šķidruma ) un liec saldētavā.
Komentēt