Šodien atzīmē osteoporozes dienu

Osteoporozes dienā Latvijas Osteoporozes pacientu un invalīdu asociācija aicina aptiekās saņemt bez maksas Osteo avīzi, kā arī noskaidrot visu par šo slimību, zvanot uz bezmaksas tālruni 80000018.

„Iepazīsimies. Mans vārds ir Inese Ērgle, un nu jau 10 gadus man tiek ārstēta osteoporoze,” ar savu personīgo stāstu citus pacientus iedrošina Latvijas Osteporozes pacientu un invalīdu asociācijas prezidente Inese Ērgle, „bērnībā pārciesto slimību dēļ man neizveidojās pietiekami stipri kauli, un, laikam ritot, tie sāka noārdīties milzu ātrumā. Vairākus gadus lietoju pretsāpju līdzekļus, lai kaut kā mazinātu sāpes. Maz bija to, kas centās saprast mani, jo likās diezgan smieklīgi, ka jauns cilvēks 25-30 gados sūdzas par sāpēm kā tāda veca tante. Arī ģimenes locekļi mani nesaprata, cik tas ir mokoši visu laiku ciest sāpes. Tas, ka vecmāmiņa sūdzas vai vecaistēvs ar grūtībām pārvietojas, ir normāli. Tas, ka jaunāks cilvēks sāpes cieš ikdienā – nu, ko tu tēlo!”

Veselības centrā ARS traumatologs Inesei vairākkārt mēģināja diagnosticēt locītavu sāpes. Rentgens pēc rentgena, bet nekā noteikta. Tikai tādi bāli tie uzņēmumi, laikam tehniska kļūme. „Tad ārstam ienāca prātā mani glābjošā doma - pārbaudīt kaulu blīvumu. Tālāk viss gāja kā pa sviestu - diagnostika, nosūtījums pie viena no tā laika dažiem zinošajiem speciālistiem, papildus analīzes, regulāras pārbaudes terapijas uzlabošanai, diezgan sīka instruktāža, ko darīt un ko nē. Un tā es pēc vairāku gadu terapijas atkal varu droši iet pa ielu nebaidoties, ka jebkurš kritiens būs mans pēdējais,” norāda I. Ērgle.

Viņai tika konstatēta smaga osteoporoze, ārsts teica, ka jāstaigā kā jēlai olai - vispirms jāpaskatās, kur liksi kāju, tad jāpačamda un jāpārbauda ar kāju virsma, un tikai tad jāliek stingri kāja pie zemes. Un tad kārta otrai kājai. Soli pa solim, metru aiz metra, visur izmantojot margas un līstes, lai papildus pieturētos un saglabātu līdzsvaru. „Parkets un flīzes ir jauka lieta acīm, bet ne stabilitātei uz grīdas. Paklāji - celiņi arī ir pastāvīgs kritienu riska faktors ikdienā. Kāpt uz ķeblīša pēc burciņas no plauktiņa? Nē. Gribi negribi jākļūst par drošas pārvietošanās speciālistu,” stāsta Inese Ērgle.

Šodien, Pasaules Osteoporozes dienā asociācija aicina ikvienu paņemt jauno Osteo ziņas numuru. Bezmaksas avīze par kaulu veselību līdz gada beigām būs pieejama pie visiem ģimenes ārstiem Latvijā un ikvienā Mēness aptiekā. Nepieciešamā informācija par kaulu veselības noslēpumu, par slimību, par ārstēšanas un profilakses iespējām ir arī mājas lapā www.osteo.lv. Tur ir arī Osteo vingrojumi, kas īpaši izstrādāti osteoporozes atvairīšanai un ārstēšanai. Lai noteiktu savu osteoporozes risku, mājas lapā ir pieejama elektroniski aizpildāma osteoporozes riska noteikšanas forma, ko izstrādājis profesors Aivars Lejnieks.