Pasaules sirds dienā uzsver veselīga dzīvesveida nozīmi

Atzīmējot Pasaules sirds dienu, Saeimas Sabiedrības veselības apakškomisija aicina iedzīvotājus savlaicīgi rūpēties par savas sirds veselību un ievērot veselīga dzīvesveida principus.

„Pasaules sirds diena iekrīt rudenīgi skaistā laikā, tādēļ šajā nedēļas nogalē aicinu cilvēkus sagādāt patīkamus brīžus savai sirdij. To var darīt, dodoties ilgākā sportiskā pastaigā un baudīt tepat Latvijā augušus augļus un citus rudens labumus. Tieši aktīvs dzīvesveids un sabalansēts uzturs, kura būtiska sastāvdaļa ir svaigi augļi un dārzeņi, ir iespēja pasargāt sevi no sirds un asinsvadu slimībām. Un, protams, sirds būs ļoti pateicīga, ja nesmēķēsiet,” uzsver Saeimas Sabiedrības veselības apakškomisijas priekšsēdētājs, ārsts Valdis Ģīlis.

Smēķēšana un ar to saistītās problēmas regulāri ir uzmanības lokā, un patlaban Saeima strādā pie likuma grozījumiem, lai Latvijā ierobežotu augu cigarešu reklāmu un izplatīšanu, jo tās nav mazāk kaitīgas par tabaku. Saeimā šo ceturtdien pieņemts lēmums, ar kuru paredzēts būtiski ierobežot Latvijā no trešajām valstīm ievedamo cigarešu skaitu. Turpmāk dienā pāri robežai varēs pārvest ne vairāk par 40 cigaretēm.

V.Ģīlis atgādina, ka „sirdskaites mēdz piezagties pavisam negaidot, tomēr daudzi cilvēki nevilšus apzinās, ka viņu dzīvesveids provocē šādu slimību rašanos”. Galvenie riska faktori ir smēķēšana, paaugstināta ķermeņa masa un nepietiekama fiziskā aktivitāte, kā arī paaugstināts arteriālais asinsspiediens, paaugstināts holesterīna līmenis un cukura diabēts.

Pēc Veselības ministrijas datiem, sirds un asinsvadu slimības joprojām ir galvenais Latvijas iedzīvotāju nāves cēlonis un šī tendence nemazinās. Latvija ir arī Eiropas Savienības „līdere” mirstībā no sirds un asinsvadu slimībām, turklāt vīrieši no asinsvadu slimībām mirst trīs reizes biežāk nekā sievietes.

Pasaules sirds diena tiek atzīmēta katra septembra pēdējā svētdienā, šogad tā iekrīt 27. septembrī. Šo dienu ir iniciējusi Pasaules sirds konfederācija, kas apvieno gandrīz 300 ar kardioloģiju un sirds veselību saistītas organizācijas no vairāk nekā 100 valstīm.