Pārstrādāšanās nāk par sliktu sirdij

Cilvēkiem, kas strādā vairāk par desmit vai 11 stundām dienā, ir par turpat divām trešdaļām lielāks risks piedzīvot sirdslēkmi.

Pārbaudot sešus tūkstošus britu ierēdņu, pētnieki konstatēja, ka strādāšana par trim līdz četrām stundām vairāk nekā paredzēts, par 60 procentiem palielina sirdslēkmes iespējamību.

Šai parādībai ir vairāki skaidrojumi. Cilvēki, kas vairāk strādā, mazāk atpūšas, nomierinās un nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Tā vietā šāds režīms veicina lielāku stresu, bailes un depresiju. Turklāt uz karjeru orientētie cilvēki no dabas ir agresīvāki, vieglāk aizkaitināmi un mērķtiecīgāki. Viņi nesaudzē sevi un mēdz strādāt pat laikā, kad slimo.

Latvijā

“Man jau trīs dienas ir slikta dūša. Vemšana, galvassāpes, bezmiegs. Katru dienu, atverot e-pastu, pirmā doma – vai būs atkal jauns paziņojums no CSDD par 350 eiro sodu vai nebūs? Kopā sods jau sakrājies pāri tūkstotim, tuvojas diviem,” asaras valdīdama, man sūdzas kāda satraukta paziņa. Viņa ir izmisumā.

Svarīgākais